Esther Schmitt

Qui a d'ailleurs préfacé mon livre, bien évidemment.

Et en fait, c'est au bout de deux ans, donc j'étais vraiment dans les deux années, je terminais ces deux années finalement où je pataugeais dans la semoule au niveau de ma guérison psychique, mentale, émotionnelle et physique.

Et c'est quand j'ai entendu sa conférence, en fait, où j'ai simplement compris que finalement, il fallait d'abord que je me soigne.

Il fallait d'abord que je soigne mon corps, parce que mon corps avait besoin de dormir, mon corps avait besoin de nutriments.

Et pour moi, en fait, ça a été ma porte d'entrée qui a été finalement plus facile.

Parce que c'est quelque chose de palpable.

Manger, c'est palpable.

Aller au marché, choisir des fruits, des légumes, remplir son frigo, aller sur Internet pour chercher des recettes.

rajouter des bonnes choses gourmandes et nutritives dans son assiette, c'est beaucoup plus facile que par exemple changer de travail, faire quelque chose qui va être en tout cas moins accessible.

Donc l'idée c'était vraiment de partir du corps physique pour d'abord nourrir sa voiture de manière à ce que je sois prête ensuite pour en tout cas démarrer mon voyage.

Oui, bien sûr.

J'ai deux enfants.

Aujourd'hui, je vis seule avec eux, mais j'ai été aussi un jour, on a été à quatre aussi.

Donc, j'ai vécu en couple avec des enfants en version famille.

Là, je suis seule une semaine sur deux.

J'ai à peu près tous les modèles familiaux possibles.

En tout cas, pour moi, ce qui est important, c'est de s'écouter.

Parce que ce qui se passe aujourd'hui avec la nutrition, ça merci le monde de l'information.

Et c'est vrai qu'on va sur Google, on va taper un sujet qui nous intéresse sur la nutrition, on va avoir absolument mille et une informations.

Et finalement, ce qui est important de faire pour soi, c'est d'expérimenter.