Robin Roublique

Ça, c'est quelque chose sur lequel je travaille.

Sur le mouvement aussi, sur l'activité physique.

Maintenant, c'est quelque chose que... Maintenant, je vois aussi la différence.

Je l'avais déjà, mais là, je l'ai vraiment structuré.

Et on voit la différence globalement dans...

dans tout le reste de son activité professionnelle, personnelle.

C'est en fait se dire... On disait tout à l'heure avec ce que tu disais sur le côté résultat et le côté aller toujours chercher des résultats.

En fait, c'est plus que les résultats, c'est plus regarder comment on fonctionne, comprendre comment on fonctionne, et...

Et voir comment, du coup, la biologie humaine... Du coup, moi, ça me fascine parce que je vois à quel point le corps humain est incroyable.

Donc, du coup, on comprend un peu comment fonctionnent le sommeil, la nutrition, l'activité physique.

Et donc, c'est vraiment quelque chose qu'on fait pour soi avant tout, pour pouvoir être présent pour ceux qui nous sont chers, etc.

Et après, derrière, pour pouvoir exprimer, si on le souhaite, dans des résultats qui sont...

plus important dans son activité professionnelle que ça.

Mais c'est vraiment le premier axe pour moi dans cette formation.

La première idée, c'est de se dire, on le fait pour soi, on le fait pour se comprendre, on le fait pour pouvoir reposer un peu les bases sur la manière dont on fonctionne en tant qu'être humain.

Et derrière, après, de ça, on en fait ce qu'on veut.

C'est-à-dire que...

C'est ce qu'on disait, c'est des alternances entre des moments où on va être en situation de performance.

Comme les sportifs, ils sont en compétition, ils sont dans leur moment et ils vont réaliser ce qu'ils ont

répété pendant les entraînements mais à côté de ça moi j'ai un exemple parce que j'ai écouté un entretien de Magnus Carlsen du coup encore une fois les échecs mais qui est le meilleur joueur d'échecs peut-être de tous les temps et lui ce qu'il disait c'est que quand il est dans des tournois à haut enjeu il va pas pratiquer en fait il va pas faire d'échecs sauf le match quand il doit jouer mais sinon il va faire attention à son sommeil sa nutrition et il va se libérer un peu l'esprit globalement