#68 Doorbreek het jo-jo effect

De dieetcyclus: voor velen een vervelende cyclus van plezier, pijn, teleurstelling en enthousiasme. Maar het eindig altijd hetzelfde: zonder langdurig resultaat. Starten vol goede moed een dieet om vervolgens de verloren kilo's er weer terug aan te zien vliegen. Hoe doorbreek je dit patroon? Je ontdekt het in deze podcast aflevering ⁠Mind ur Body try-out⁠⁠⁠: Maak 3-dagen gratis kennis met de Mind ur Body formule inclusief 1:1 coaching ⁠⁠⁠klik hier⁠⁠ om je aan te melden Klik hier om mijn gratis E-book aan te vragen. Daarin geef ik je 5 mindsettips voor afvallen zonder dieet. Volg mij al op Instagram voor dagelijkse inspiratie: @mind.ur.body Dump het dieet Programma: Hét programma waarmee jij kilo's gaat afvallen zonder gedoe door te focussen op een ijzersterke mindset en een liefdevolle relatie tot eten.

There are no comments yet.

Please log in to write the first comment.