Keurslijf
Episodes
Feestdagen-special: van overvolle borden naar goede voornemens
22 Dec 2025
Contributed by Lukas
Kerst en Nieuwjaar betekenen voor veel mensen samen eten, drinken en gezelligheid. Dat kan leuk zijn, maar het is niet voor iedereen alleen maar een f...
Afvallen met ChatGPT: slim of riskant?
18 Nov 2025
Contributed by Lukas
Afvallen met ChatGPT of andere chatbots is in opkomst. Influencers delen hun door AI gemaakte dieetschema’s. Maar hoe betrouwbaar zijn die schema’...
Vitamine-infusen: tegen rimpels, katers en een burn-out
12 Nov 2025
Contributed by Lukas
Nachtje doorhalen of jetlagged na een lange vlucht? Geen stress.. vitamine-infuusje erin en je bent zo weer de oude. Wat is dit eigenlijk en waarom zi...
Skinnytok: de verboden hashtag op TikTok blijft ons volgen
03 Nov 2025
Contributed by Lukas
Op TikTok en Instagram lijkt alles moeiteloos: perfecte lichamen, “clean eating” en eindeloze fitspiration-video’s. Achter hashtags als Skinnyto...
Gezondheidsgadgets: kunnen we nog vertrouwen op ons eigen gevoel?
27 Oct 2025
Contributed by Lukas
In deze aflevering onderzoeken we waarom we massaal onszelf meten met slimme horloges, slaaptrackers en fitness-apps. Is het een gezonde vorm van zelf...
Bizarre ochtendroutines: staan alle succesvolle mensen vroeg op?
20 Oct 2025
Contributed by Lukas
Word je écht succesvoller van opstaan om 5 uur ‘s ochtends? We onderzoeken de mythe achter de 5AM Club en wat vroege ochtenden écht doen met produ...
Ozempic: moderne snelweg naar schoonheid?
20 Oct 2025
Contributed by Lukas
Afslankmedicijnen zoals Ozempic zijn razend populair. Waarom grijpen zoveel mensen naar een medicijn om perfectie te bereiken, en wat zegt dat over on...
Keurslijf trailer
17 Oct 2025
Contributed by Lukas
Wij, Mike en Robbyn hebben zelf geworsteld met eten, ons lichaam en zelfbeeld. Nu delen we onze inzichten, relativeren de online druk en onderzoeken w...