La Casa Bloom
Episodes
Pourquoi nous sommes devenues incapables de ralentir
08 Jun 2026
Contributed by Lukas
Pourquoi nous sommes devenues incapables de ralentirEntre les notifications, les réseaux sociaux, les podcasts en vitesse x1,5 et cette impression co...
108. Pourquoi tu n’arrives pas à tenir tes routines (et ce n’est pas un manque de volonté)
01 Jun 2026
Contributed by Lukas
💬 Consultation 60 minutes Clartéhttps://calendly.com/lacasabloom/consultation_clarte_60minChapitres02:15 - Parce que tu copies des routines ...
(Episode bonus) 10 habitudes simples pour que ta maison reste rangée (sans t’épuiser)
29 May 2026
Contributed by Lukas
277. 10 habitudes simples pour que ta maison reste rangée (sans t’épuiser)📘 Mon livre d’organisation : Maison organisée, esprit apaiséhttps...
107. Pourquoi tu te sens épuisée même quand tu n’as “rien fait”
18 May 2026
Contributed by Lukas
🎙️ 107. Pourquoi tu te sens épuisée même quand tu n’as “rien fait”💬 Consultation 60 minutes Clartéhttps://calendly.com/lacasabloom/c...
106. Miracle Morning : bonne idée… ou pression de plus dans ta vraie vie ?
11 May 2026
Contributed by Lukas
📘 Mon livre pour t’aider à remettre de la clarté chez toi :https://bg.lacasabloom.com/maison-organisee-livre-complet⸻Le Miracle Morning… bo...
105. Pourquoi ta maison ne reste jamais rangée (même quand tu fais tout bien)
04 May 2026
Contributed by Lukas
📘 Livre d’organisationhttps://bg.lacasabloom.com/maison-organisee-livre-complet🎧 Chapitres04:46 – Parce que tu fais déjà beaucoup… mais ...
104. Pourquoi tu n’arrives pas à tenir tes habitudes ?
20 Apr 2026
Contributed by Lukas
💬 Consultation Clarté – 60 minutes pour faire le point sur ta situationhttps://calendly.com/lacasabloom/consultation_clarte_60min⸻🎧 Chapitr...
103. Organisation ou contrôle : pourquoi tu t’épuises sans t’en rendre compte ?
06 Apr 2026
Contributed by Lukas
💬 Consultation Clarté – 60 minutes pour faire le point sur ta situationhttps://calendly.com/lacasabloom/consultation_clarte_60min⸻Pendant long...
102. Pourquoi tu es déjà découragée avant même de commencer à ranger ?
23 Mar 2026
Contributed by Lukas
Tu regardes ta liste de choses à faire…et tout semble trop.Le linge, la maison, les papiers, le travail, les enfants, les mails.Alors tu restes au ...
101. Pourquoi tu culpabilises dès que tu prends du temps pour toi
09 Mar 2026
Contributed by Lukas
Il y a quelques jours, une maman m’a posé une question très simple.Son enfant est encore jeune.Elle commence à retrouver un peu d’espace.Un peu...
100. Faire le ménage chez toi pour faire le ménage en toi. (5ans après)
23 Feb 2026
Contributed by Lukas
En 2021, j’ai publié un épisode qui s’appelait Faire le ménage chez toi pour faire le ménage en toi.Cinq ans plus tard, j’ai eu envie d’y ...
99. Pourquoi tu as toujours l’impression que rien ne reste rangé ?
26 Jan 2026
Contributed by Lukas
Si cet épisode te parle, le livre d’organisation t’aidera à :désencombrer sans te lancer dans des projets interminables,mettre en place des ran...
98. Visualisation guidée : ton moi de 2026 (puissant pour retrouver clarté & calme)
29 Dec 2025
Contributed by Lukas
Aujourd’hui, je te propose un moment à part.Une visualisation guidée pour te reconnecter à ton “toi” de 2026 : une version paisible, confiant...
97. Fatiguée de tout gérer ? Ralentir n’est pas renoncer (au contraire)
15 Dec 2025
Contributed by Lukas
Tu fais, tu coches, tu avances… et pourtant tu te sens vide.Cet épisode est une invitation à ralentir sans culpabiliser.On parle de productivité ...
96. Comment finir l’année sans t’épuiser ? (et retrouver un vrai mois de décembre apaisé)
08 Dec 2025
Contributed by Lukas
Tu veux profiter de décembre, ralentir, te sentir plus légère… mais chaque année, tu finis vidée, stressée, submergée ? Cet épisode te montr...
95. Et si tu arrêtais de tout porter seule ? (la vérité sur ce qui t’épuise vraiment)
01 Dec 2025
Contributed by Lukas
Tu tiens, tu gères, tu portes… jusqu’au moment où ton corps dit stop.Si tu as l’impression de devoir tout supporter seule, ce nouvel épisode ...
94. La méthode « Désencombre ta maison » : 6 étapes pour alléger ta maison et ton mental
17 Nov 2025
Contributed by Lukas
Tu ranges, tu organises, tu coches des cases… mais malgré tout, tu sens que quelque chose coince.Tu regardes autour de toi, tout semble à sa place...
93. Désencombrer sans t’épuiser : la méthode douce pour reprendre le contrôle
10 Nov 2025
Contributed by Lukas
Tu veux désencombrer ta maison, mais à chaque fois que tu commences, tu finis épuisée, frustrée ou dépassée ?Je sais à quel point c’est déc...
92. Pourquoi ta maison est toujours en désordre (et ce que ça dit de toi)
03 Nov 2025
Contributed by Lukas
Tu regardes autour de toi et tu sens que ta maison ne te ressemble plus vraiment.Ce désordre qui s’installe n’est pas qu’un manque d’organisa...
91. Ce que j’aurais aimé comprendre avant de faire 100 routines inefficaces
20 Oct 2025
Contributed by Lukas
Je me souviens de cette époque où je courais partout.Je faisais tout à la dernière minute.Je ne savais pas où passait mon temps.Et je croyais que...
90. Pourquoi ranger n’a jamais suffi à te libérer mentalement (et ce que personne ne dit)
13 Oct 2025
Contributed by Lukas
Tu ranges. Tu coches. Tu avances.Mais parfois… tu te demandes :“Est-ce que je vais devoir faire ça tous les jours jusqu’à la fin de ma vie ?”...
89. Ta maison te protège… ou t’épuise ? Ce que ton intérieur dit de toi
06 Oct 2025
Contributed by Lukas
Tu rentres chez toi après une longue journée.Tu crois que tu vas enfin pouvoir souffler.Mais non. Ton regard tombe sur la vaisselle, le panier à li...
88. T’as vraiment pas le temps… ou t’as juste plus la force de décider ?
29 Sep 2025
Contributed by Lukas
Tu dis que t’as pas le temps.Et tu le penses vraiment.Mais entre nous, le temps… ce n’est pas toujours une question d’horloge.C’est une ques...
87. Tu te crois désorganisée ? Et si c’était juste des croyances qui t’épuisent ?
22 Sep 2025
Contributed by Lukas
Tu fais tout bien.Tu ranges, tu planifies, tu anticipes…Mais y’a toujours ce petit truc qui cloche.Cette voix intérieure qui te dit :« T’aurai...
86. Maman et débordée ? Voici ce que je referais si je devais tout recommencer
15 Sep 2025
Contributed by Lukas
Tu sais ce que je referais si je devais tout recommencer en tant que maman ?Je me foutrais la paix. Je respirerais un bon coup. Et surtout… je me pa...
85. Tu te sens fatiguée sans raison ? Et si c’était ta charge mentale silencieuse
08 Sep 2025
Contributed by Lukas
Tu dors. Tu fais des pauses. Tu pars même en vacances… mais la fatigue revient, comme un boomerang.Et si ce n’était pas une question d’énergi...
84. Ta maison reflète ton état intérieur : et si elle essayait de te parler ?
01 Sep 2025
Contributed by Lukas
🧠 Ce que ton intérieur révèle sur ton état émotionnel (et comment le transformer)Tu crois que ta maison est juste un lieu à ranger ?Et si c’...
83. Se retrouver après s’être éteinte : l’histoire inspirante d’Emmanuelle, artiste et maman
25 Aug 2025
Contributed by Lukas
👉 Dans cet épisode, Emmanuelle nous raconte comment elle s’est peu à peu oubliée… jusqu’à s’éteindre complètement.Et puis un jour, to...
82. Pourquoi c’est si dur de garder l’énergie des vacances à la rentrée ?
18 Aug 2025
Contributed by Lukas
Tu rentres de vacances, la tête encore un peu ailleurs…T’as envie de garder cette légèreté, cette clarté retrouvée.Mais très vite, tout rec...
81. Tu veux tout changer chez toi ? Et si le vrai désordre était en toi ?
11 Aug 2025
Contributed by Lukas
Tu regardes autour de toi et tu sens que plus rien ne va ?Envie de bouger les meubles, faire du tri, changer les couleurs, tout vider…Mais si cett...
80. Pourquoi tu n’arrives pas à te reposer pendant les vacances ?
04 Aug 2025
Contributed by Lukas
Tu prends (enfin) des vacances… mais tu te sens encore fatiguée, tendue, irritable ?Tu pensais décrocher — et pourtant, ton mental continue de t...
79. Devenir ta priorité sans culpabiliser : 3 étapes simples
14 Jul 2025
Contributed by Lukas
Tu donnes tout. Ton temps, ton énergie, ton attention. Tu penses à tout, tu gères tout. Et quand tout le monde va bien… tu réalises que toi, tu ...
78. Tu dis oui à tout… mais tu t’oublies ? Voici comment te réajuster.
07 Jul 2025
Contributed by Lukas
Tu dis "oui", mais tout ton corps hurle "non".Tu n’as pas l’énergie, ça ne te convient pas… et pourtant tu acceptes.Et apr...
77. Ta maison te fatigue ? Voici comment reprendre la main
30 Jun 2025
Contributed by Lukas
Tu te lèves le matin, et ta maison te parle déjà : vaisselle, lessives, miettes à aspirer, sacs à vider.Tu passes ta journée à faire, ranger, n...
76. Et si ton besoin de tout contrôler cachait autre chose ?
09 Jun 2025
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, on va explorer ce qui se cache derrière ce besoin de tout contrôler : ton emploi du temps, ta maison, tes proches, les imprévu...
75. Les erreurs que tu fais quand tu crées une routine (et comment les éviter)
02 Jun 2025
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, on va explorer pourquoi certaines routines échouent ou finissent par créer plus de stress que de légèreté. Tu découvriras les...
74. Grossesse gémellaire, TTTS et deuil périnatal : l’histoire de Sabrina
28 May 2025
Contributed by Lukas
🎧 Dans cet épisode, tu vas entendre le témoignage bouleversant de Sabrina.Maman de trois enfants, elle nous raconte comment elle a traversé une ...
73. To-do list sans fin ? Voici comment la reprendre en main
19 May 2025
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, on va explorer :✔️ Pourquoi ta to-do list t’épuise plus qu’elle ne t’aide✔️ Ce qui manque souvent dans les listes cl...
72. Fatiguée dès que tu rentres chez toi ? Voici pourquoi
12 May 2025
Contributed by Lukas
🎙 Pourquoi l’ordre dans ta maison impacte ton bien-être mentalDans cet épisode, on va explorer :✔️ Pourquoi le désordre t’épuise, mêm...
71. Comment trouver l’équilibre entre travail et vie personnelle
05 May 2025
Contributed by Lukas
Pourquoi tu n’arrives pas à trouver l’équilibre entre ta vie pro et perso (et comment y remédier)Tu as l’impression de courir partout, sans j...
70. Rangement incompris : comment faire respecter ton besoin sans conflit ?
28 Apr 2025
Contributed by Lukas
Tu as besoin d’ordre pour te sentir bien, mais ton entourage ne comprend pas ? Dans cet épisode, je t’explique comment faire respecter ce besoin ...
69. Ta maison est un miroir de ton mental : comment retrouver de l’espace en toi ?
21 Apr 2025
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, on va explorer :✔️ Pourquoi le désordre fatigue autant mentalement ✔️ Ce qui t’empêche vraiment de garder un espace cla...
68. Ralentir sans culpabiliser : ce que j'ai découvert en changeant de rythme
14 Apr 2025
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, on va explorer : ✔️ Pourquoi j'ai ressenti le besoin de ralentir ✔️ Les peurs qui m'ont freinée (perte, vide, culp...
67. Charge mentale & organisation : comment alléger ton quotidien sans culpabilité ?
07 Apr 2025
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, on va explorer : ✔️ Pourquoi vouloir tout faire nous épuise inutilement. ✔️ Les pensées limitantes qui t’empêchent de ...
66. Comment retrouver confiance en soi après un burn-out ou une pause de carrière ?
17 Mar 2025
Contributed by Lukas
Tu sors d’un burn-out, ou tu as fait une pause dans ta carrière, et maintenant que tu veux reprendre… tu doutes. Est-ce que tu es toujours capabl...
65. Pourquoi je ne me fixe plus de bonnes résolutions (et ce que je fais à la place)
10 Mar 2025
Contributed by Lukas
On est en mars, et peut-être que tu ressens une petite frustration : tu t’étais fixé des objectifs pour l’année… et ils sont déjà en train...
64. Je n’ai plus envie d’aller bosser… que faire ?
03 Mar 2025
Contributed by Lukas
Pourquoi tu peux te sentir perdue après 10 ans dans la même carrière ?Après plusieurs années dans le même métier, tu ressens un vide, un manque...
63. Comment mieux gérer ses priorités quand on a mille choses à faire ?
17 Feb 2025
Contributed by Lukas
Tu ouvres les yeux et ta to-do list te saute déjà au visage ? Entre le boulot, les enfants, la maison et ta vie perso, tu ne sais plus où donner de...
62. Se libérer des pensées négatives et de l'auto-sabotage : Comment reprogrammer ton mental ?
10 Feb 2025
Contributed by Lukas
Tu te sens parfois submergé(e) par tes propres pensées ? Cette petite voix intérieure qui te dit que tu n’es pas assez, que tu devrais faire mieu...
61. Simplifier sa vie : le secret pour alléger son quotidien
03 Feb 2025
Contributed by Lukas
Tu te sens débordé(e), stressé(e), comme si chaque jour était une course contre la montre ? Et si la vraie solution, ce n'était pas de mieux ...
60. Comment structurer une routine efficace pour alléger ta charge mentale
27 Jan 2025
Contributed by Lukas
🌟 Les routines… la clé de la réussite ? 🌟 Dans cet épisode, on plonge dans l’univers des routines : pourquoi elles sont indispensables,...
59 : Violence, blessures familiales… Comment Aline s’est reconstruite
24 Jan 2025
Contributed by Lukas
Dans cet épisode profondément émouvant, je reçois Aline, une femme d’une incroyable résilience. Son enfance a été marquée par des épreuves ...
58. Retrouver l'Équilibre Après une Période Chaotique
06 Jan 2025
Contributed by Lukas
Tu te sens un peu déboussolé(e) après les fêtes ou une période intense ? Tu n’es pas seul(e). Dans cet épisode, je te parle de routines, d’h...
57. Transformer une épreuve en force - L’histoire inspirante de Gaby
11 Dec 2024
Contributed by Lukas
Dans cet épisode puissant, je te présente Gaby, une femme d’une résilience extraordinaire. Après une enfance marquée par des défis, une vie d...
56. Charge Mentale: Comment la Gérer et Retrouver de l’Équilibre
25 Nov 2024
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, je plonge dans le sujet de la charge mentale, ce poids invisible mais bien réel qui pèse sur de nombreuses personnes, en particul...
55. Ne Plus Être Juste "Maman" : Comment Me Recentrer sur Moi ?
11 Nov 2024
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, on explore comment se reconnecter à soi en tant que femme, au-delà du rôle de: maman/papa/soeur/collègue etc. Quand les enfants...
54. L’Art de Dire Non - Comment établir des limites pour préserver son bien-être🎧
01 Nov 2024
Contributed by Lukas
Dire non… ça paraît simple, mais combien de fois as-tu dit oui en pensant non ? Que ce soit avec un collègue, un ami, ou même en famille, ce mot...
53. Réorganiser son quotidien pour mieux se retrouver
30 Oct 2024
Contributed by Lukas
Après un bouleversement, qu’il soit grand ou petit, notre quotidien peut rapidement devenir chaotique, nous laissant avec un sentiment de surcharge...
52. Comment Se Reconstruire Après un Divorce ou une Séparation : Retrouver Équilibre et Bien-être
23 Oct 2024
Contributed by Lukas
Après un divorce ou une séparation, il est normal de se sentir perdu(e) et de douter de soi. Ce moment de transition peut bouleverser notre quotidie...
51. Octobre Rose : Être là pour nos proches - Soutenir ceux que l'on aime face au cancer du sein
16 Oct 2024
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, je partage mon expérience d'accompagnement après avoir perdu ma maman à cause d’un cancer du sein. On parlera des émotions d'...
50. Se redécouvrir et se réinventer après un changement de vie majeur : Les clés pour retrouver son équilibre | La Casa Bloom
09 Oct 2024
Contributed by Lukas
Dans ce 50ᵉ épisode, nous abordons un sujet qui touche beaucoup d'entre nous : comment se redécouvrir après un grand changement de vie. Que ce ...
| Bonus 4 | Ce qui ne nous tue pas : Mythe ou réalité ? Comment surmonter les épreuves et en sortir plus fort | La Casa Bloom
02 Oct 2024
Contributed by Lukas
Dans cet épisode intime et sincère, je me penche sur la célèbre question : "Ce qui ne nous tue pas nous rend-il vraiment plus fort ?" 🌿 À trav...
49. Slow Life : Comment Ralentir pour Réduire le Stress et Retrouver Ton Équilibre | La Casa Bloom
23 Sep 2024
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, on plonge dans l'art de la Slow Life pour t'aider à ralentir, à réduire le stress et à retrouver ton équilibre au qu...
48. Aménager un Coin Zen à la Maison : Crée Ton Espace de Ressourcement | La Casa Bloom
17 Sep 2024
Contributed by Lukas
🌸 Envie de créer ton petit coin de paradis à la maison ? ✨ Dans cet épisode, je te montre comment aménager un espace zen pour te ressourc...
47. Créer des Routines Efficaces pour Alléger la Charge Mentale des Parents | La Casa Bloom
09 Sep 2024
Contributed by Lukas
🎙️Dans cet épisode, on plonge dans le monde des routines, ces petites habitudes qui peuvent transformer le quotidien des parents surchargés. ...
46. Réduire le Stress par l'Organisation : Comment ton Espace Influence ton Bien-être | La Casa Bloom
02 Sep 2024
Contributed by Lukas
Dans cet épisode de La Casa Bloom, je te propose de découvrir comment ton espace de vie peut influencer ton bien-être mental. Si, comme moi, tu te...
45. Maintenant ou jamais ! La transition du milieu de la vie 🚀 | La Casa Bloom
26 Aug 2024
Contributed by Lukas
🎙️ Maintenant ou jamais : La transition du milieu de la vie ! Crises des 30, 40, 50 ans... Imagine-toi à un carrefour, à 30, 40, ou 50 ans, fa...
44. Fatigue mentale et maison organisée : comment faire ? | La Casa Bloom
08 Jul 2024
Contributed by Lukas
Es-tu constamment submergée par le stress et la fatigue mentale? Respires-tu un soupir de frustration chaque fois que tu regardes autour de toi et qu...
43. Comment Lâcher Prise : 5 Clés Indispensables Pour Une Vie Épanouie
27 Jun 2024
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, nous explorons ensemble l'art de lâcher prise. On discute des effets du stress et de l'anxiété sur ta vie quotidienne et...
42. Comment Gérer les Pensées Négatives et le Stress grâce au Fitness Mental ? | La Casa Bloom
27 May 2024
Contributed by Lukas
Après avoir lu le livre "Positive Intelligence", j'ai découvert des techniques pour :- Gérer efficacement mes émotions- Surmonter le...
41. Slow Life : Comment Ralentir et Gérer le Stress pour une Vie Plus Sereine | La Casa Bloom
23 May 2024
Contributed by Lukas
Dans cette vidéo, explore la philosophie du "Slow Life" ou "vie lente", une approche pour ralentir le rythme de ta vie quotidienn...
34. Les rituels : clés du bien-être et de la réussite ? | La Casa Bloom
22 May 2024
Contributed by Lukas
Dans cette vidéo, nous allons plonger dans le monde des rituels et explorer leur importance pour le bien-être et la réussite. Nous allons aborder d...
| Bonus 3 | Et si l'échec était un cadeau? | La Casa Bloom
22 Apr 2024
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, nous explorons l'idée que l'échec pourrait être un cadeau déguisé. Nous discutons de l'importance de l'échec dans notre déve...
40. Meilleurs outils, numériques et papier, pour booster ton organisation | La Casa Bloom
15 Apr 2024
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, on explore les meilleures apps pour booster ton organisation, que tu sois team papier ou digitale. On discute outils traditionnels ...
39. Comment une maison organisée peut améliorer ta vie - mes 5 astuces essentielles | La Casa Bloom
01 Apr 2024
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, je partage mes histoires personnelles et explique comment une maison organisée peut améliorer ton bien-être mental et augmenter ...
| Bonus 2 | Ose être toi : libère ton authenticité | La Casa Bloom
26 Feb 2024
Contributed by Lukas
Dans cet épisode de notre podcast "Ose être toi : libère ton authenticité", plonge avec moi dans une réflexion profonde sur les comportements qui...
| Bonus 1 | Succès extérieur ou bonheur intérieur : quel est ton choix ? | La Casa Bloom
05 Feb 2024
Contributed by Lukas
Dans cet épisode exclusif du podcast, nous explorons le dilemme entre le succès extérieur et le bonheur intérieur. Est-ce que la poursuite du succ...
38. Méditation guidée pour la confiance en soi et le lâcher prise | La Casa Bloom
29 Jan 2024
Contributed by Lukas
Dans cette séance de méditation guidée, laisse-toi emporter dans un voyage intérieur de lâcher prise et de confiance en toi. Installe-toi confort...
37. Routine bien-être ! Les secrets d'une vie saine et épanouissante | La Casa Bloom
26 Jan 2024
Contributed by Lukas
Et si je te disais qu'une simple habitude peut changer ta vie ? Découvre comment adopter une hygiène de vie équilibrée pour te sentir mieux ph...
36. Les clés du bien-être mental : comment prendre soin de son esprit | La Casa Bloom
15 Jan 2024
Contributed by Lukas
🤷🏽♀️ Tu te demandes comment prendre soin de ton esprit pour une vie épanouie ? Dans cette vidéo inspirante, je vais te donner toutes le...
35. Bonne année 2024 | La Casa Bloom
02 Jan 2024
Contributed by Lukas
Bonne année 2024 ! J'espère que ton année 2023 s'est terminé de la meilleure façon possible pour toi. Je t'avoue être contente de fe...
32. Pourquoi est-il important de bien s'entourer dans la vie ? | La Casa Bloom
13 Dec 2023
Contributed by Lukas
Dans cette vidéo, nous allons parler de l'importance de bien s'entourer dans la vie. Un bon entourage peut t'apporter du soutien, de la m...
33. Retrouver Confiance en Soi, 6 clés importantes | La Casa Bloom
12 Dec 2023
Contributed by Lukas
Trouver confiance en soi peut-être un défi, mais ne t'inquiète pas, je suis là pour t'aider ! Dans cette vidéo, je vais te présenter de...
31. AVANCER ou NON : À Toi De Décider ! | La Casa Bloom
27 Nov 2023
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, je t'invite à explorer la question fondamentale : avancer ou non ? À toi de décider ! Si tu es fatigué.e d'entendre l...
25. Je suis de retour ! | La Casa Bloom
26 Nov 2023
Contributed by Lukas
I'm back! Je suis de retour! Je te dis tout... je suis impatiente que tu puisses écouter cet épisode. 🎬 CHAPITRES : 2:47 - Changement sur Y...
29. L'hypersensibilité : une force méconnue à exploiter
26 Nov 2023
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, on va explorer l'hypersensibilité, une force souvent méconnue, mais qui peut être exploitée. Découvre comment l'hypers...
30. Comment S'adapter Aux Tournants De Notre Existence | 3 conseils
26 Nov 2023
Contributed by Lukas
Dans cette vidéo, nous explorerons les tournants inattendus de la vie et comment les utiliser comme des tremplins vers une vie plus épanouissante. ...
28. L'amour de soi : une puissance intérieure à découvrir
19 Oct 2023
Contributed by Lukas
L'épisode explore le concept de l'amour de soi comme une puissance intérieure à découvrir. Tu découvriras l'importance de te connecte...
27. Désencombrement : Comment prendre la meilleure décision entre donner ou vendre ?
19 Oct 2023
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, nous abordons le sujet du désencombrement et explorons la meilleure approche pour prendre des décisions entre donner ou vendre. N...
26. Le ménage: une thérapie étonnante pour ton bien-être psychologique !
19 Oct 2023
Contributed by Lukas
Dans cet épisode captivant, découvre comment le simple acte de faire le ménage peut se révéler être une thérapie surprenante pour ton bien-êtr...
Extrait | Organiser ta maison pour organiser tes pensées
06 Dec 2022
Contributed by Lukas
Dans ces épisodes "Moment" sur ce podcast, je te partage, une fois par mois, mes moments favoris des épisodes déjà publiés sur Happy Nana, Happy ...
24. Comment retrouver une sérénité intérieure, mes conseils
29 Nov 2022
Contributed by Lukas
Si vous vous trouvez complètement dépassé et que vous avez besoin de moyens rapides pour vous calmer, ne vous inquiétez pas. Il y a des choses rap...
Extrait | Bullet journal, bien s’organiser | Guest: Sarah de Zenlyorganized
22 Nov 2022
Contributed by Lukas
Dans ces épisodes "Moment" sur ce podcast, je te partage, une fois par mois, mes moments favoris des épisodes déjà publiés sur Happy Nana, Happy ...
Extrait | Faire le ménage pour te sentir bien
09 Nov 2022
Contributed by Lukas
Dans ces épisodes "Moment" sur ce podcast, je te partage, une fois par mois, mes moments favoris des épisodes déjà publiés sur Happy Nana, Happy ...
23. Soit tout, soit rien ou vaut mieux fait que parfait ?
25 Oct 2022
Contributed by Lukas
Est-ce que tu sens un poids peser constamment sur tes épaules ? Comme si tu devais penser à tout, tout faire et tout dire à tout le monde ? Tu essa...
22. La répartition des tâches ménagères
25 Sep 2022
Contributed by Lukas
Est-ce que tu sens un poids peser constamment sur tes épaules ? Comme si tu devais penser à tout, tout faire et tout dire à tout le monde ? Tu essa...
21. Quel effet le rangement a sur ton cerveau ?
28 Aug 2022
Contributed by Lukas
Si tu désires avoir une maison ordonnée et rangée au quotidien je t’invite à télécharger mon guide gratuit qui t’aidera à mettre en place d...
20. Il est temps de te reprendre ta vie en main pour toi et ta maison
24 Jul 2022
Contributed by Lukas
Tu auras certainement reconnu le titre de cette vidéo qui est également le slogan de nana organise. Car, je pense que c’est la base pour tout et c...
19. Trouver un équilibre au sein du cercle familial avec Solenne
26 Jun 2022
Contributed by Lukas
Est-ce que tu sens un poids peser constamment sur tes épaules ? Comme si tu devais penser à tout, tout faire et tout dire à tout le monde ? Tu essa...
18. Burn-Out, Mieux Le Comprendre
28 Apr 2022
Contributed by Lukas
Sarra est venue nous parler du BURN-OUT. Elle va aussi nous partager des conseils, pour mieux comprendre le Burn-out et toutes les étapes à observer...