109. LA SOCIEDAD DEL CANSANCIO ¿Por qué cada vez estamos más cansados?

Cada vez estamos más cansados… y no es por falta de sueño.Es porque vivimos en una cultura que exige rendimiento constante: producir, mejorar, brillar, estar disponibles, incluso estar bien.Este cansancio no es debilidad:es el cuerpo diciendo “basta”.🧠 El sistema nervioso no puede sostener tanta autoexigencia.💥 Aparecen la ansiedad, el insomnio, el colapso, la culpa por parar.💭 Sentimos que fallamos… aunque estemos haciendo todo.La solución no es hacer más.Es recuperar los ritmos, los límites, el vínculo, la pausa.Es volver a una vida donde descansar no sea un lujo, sino una necesidad.Porque no estamos rotos.Estamos agotados de vivir contra nuestra biología.

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