#458: Mikel Alonso - Reconfigura Tu CEREBRO Para GANAR

Mikel Alonso López es doctor en neurociencia aplicada al comportamiento. Es autor del libro 'El cerebro optimista' y asesora a deportistas de alto rendimiento.Compra 'El cerebro optimista': https://amzn.to/41T1XEP—REDES DEL PODCAST—Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/lqtdradio⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Twitter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.twitter.com/lqtdradio⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TikTok: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/3Sy5vV0⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/lqtdradio⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠—REDES DE ALEX—Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/alexfidalgo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Twitter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.twitter.com/alex_fidalgo00:00 - La salud mental y emocional en los videojuegos y la realidad04:07 - Cómo afrontar las dificultades en la gestión de la vida11:57 - El refuerzo negativo y la penalización de los errores16:42 - Los bucles de pensamiento en la salud mental26:54 - Cómo mantener el rendimiento en el éxito o en el fracaso30:14 - Reconducirse al éxito luego de un fracaso36:35 - El optimismo en la atención y el autodiálogo42:54 - Trabajos para el cambio en el cerebro52:34 - La hipnosis y la mente01:02:09 - Cómo alcanzar el pleno convencimiento de las propias cualidades01:15:17 - El cerebro optimista (Libro de Mikel) y el sentimiento de comunidad01:19:38 - La felicidad dentro y fuera de uno mismo01:21:56 - Despedida

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