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Mejora tu embarazo y post parto con Laura Gallardo

57. ¿Cómo hay que entrenar en el embarazo?

21 Nov 2022

Description

En este nuevo episodio del podcast hablamos sobre cómo hay que entrenar en el embarazo. Y es que muchas mujeres piensan que por el hecho de estar embarazadas, basta con salir a caminar un poquito y hacer ejercicios de movilidad y respiración. Nada más lejos de la realidad. En este podcast te explico cómo debes entrenar de verdad durante el embarazo y qué hay que hacer en esta etapa.

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