怎麼讀：廣東話讀書會
Activity Overview
Episode publication activity over the past year
Episodes
#013 《Dopamine Nation》 多巴胺國度 Anna Lembke 3. 爽與痛的平衡
11 Sep 2024
Contributed by Lukas
患者Sophie是個大學生，她是個典型嘅例子，求診是因為抑鬱與焦慮症。她凡醒著，都幾乎片刻不離某種電子裝置。...
#012《Dopamine Nation》 多巴胺國度 Anna Lembke 2. 拼命無痛
10 Sep 2024
Contributed by Lukas
我哋冇人唔係喺度逃避痛苦，差別只在於有人靠食藥，有人狂隊洒，有人喺梳化度binge Netflix，仲有人不停玩社交媒...
#011《Dopamine Nation》 多巴胺國度 Anna Lembke 1. 追求快感 ── 我們的自慰器
09 Sep 2024
Contributed by Lukas
（本集涉及成人內容） 當你聽到“癮君子”這個名嘅時候，你會想象到什麼？ 一個留住鼻涕，瘦削的癮君子攞出一...
#010《Set Boundaries Find Peace 》 設限, 才有好關係 Nedra Glover Tawwab 5. 找回自主權
05 Sep 2024
Contributed by Lukas
成年人，講緊嘅係年滿十八歲，法律上你已經係成年人，亦即係話父母對你嘅生活參與權亦都會發生改變。成為成...
#009《Set Boundaries Find Peace 》 設限, 才有好關係 Nedra Glover Tawwab 4. 好好照顧自己
05 Sep 2024
Contributed by Lukas
有人認為界限是在情感上與一個人保持距離，而真正的關係應該是無私地付出。 傳統上，特別是女性被教育，成為...
#008《Set Boundaries Find Peace 》 設限, 才有好關係 Nedra Glover Tawwab 3. 設定界限要這樣做
04 Sep 2024
Contributed by Lukas
情侶之間少不免會出現磨擦丶爭執呢啲問題，但係唔同嘅情侶會有唔同嘅處理方式，有啲人會主動嘗試溝通，有啲...
#007《Set Boundaries Find Peace 》 設限, 才有好關係 Nedra Glover Tawwab 2. 健康的關係 需要健康的界限
02 Sep 2024
Contributed by Lukas
從表面上看，設定界限聽起來就像築牆讓人保持距離。但是，界限並不一定在人與人之間形成阻隔。在個人生活中...
#006《Set Boundaries Find Peace 》 設限, 才有好關係 Nedra Glover Tawwab 1. 什麼是界限？
01 Sep 2024
Contributed by Lukas
你望吓你隻腳下面，有個圓圈喺度，你就企喺個圓圈入面，你睇吓你隔離嗰個，同埋對面嗰個，望吓周圍嘅人，每...
#005《Man's Search for Meaning 》 活出意義來 Viktor Frankl 5. 向生命Say YES!
29 Aug 2024
Contributed by Lukas
1945年Frankl從集中營獲得自由，同年佢得知佢嘅太太呢因疾病或者飢餓死於集中營，不幸嘅係佢嘅父母同哥哥亦喺集...
#004《Man's Search for Meaning 》 活出意義來 Viktor Frankl 4. 面對當下的痛苦
28 Aug 2024
Contributed by Lukas
Frankl 相信， 人生最大嘅目標， 唔係弗洛伊德所講嘅追求快樂， 亦唔係阿德勒所講嘅追求權力， 而係追求意義⋯ ...
#003《Man's Search for Meaning 》 活出意義來 Viktor Frankl 3. 生命對你的期待
27 Aug 2024
Contributed by Lukas
“He who has a Why to live for can bear with almost any How.“ 呢句Nietzsche尼采嘅說話「懂得為何而活的人，幾乎任何痛苦都忍受...
#002《Man's Search for Meaning 》 活出意義來 Viktor Frankl 2. 最良善的人已經一去不返
26 Aug 2024
Contributed by Lukas
119104 呢個唔係密碼， 係一個囚犯編號， 囚犯的一切都被剝奪， 甚至係他們的名字。 Viktor Frankl 119104只係一個普通...
#001《Man's Search for Meaning 》 活出意義來 Viktor Frankl 1. 集中營的渺小受難者
25 Aug 2024
Contributed by Lukas
載着1500人嘅火車已經行咗幾日幾夜， 個個車廂都裝滿80個瞓喺自己行李上面嘅人， 車窗旁邊亦都堆滿哂啲背囊, 袋...