94.最近又看到了什么好东西？第二弹
27 Nov 2025
Contributed by Lukas
本期节目我们分享了最近看到的好东西，有影视剧，有书，有好物，也有不知...
93.想有清晰的人格？先建立清晰的边界
11 Nov 2025
Contributed by Lukas
这一期我们聊了关于建立边界的话题。边界模糊让我们痛苦，某些时候也让我...
92.秋日正是养生天
21 Oct 2025
Contributed by Lukas
本期是我们喜闻乐见的养生系列，秋天终于来了，周围的风和氛围都发生了一...
91.日常生活，让我又悟出了点啥？第五弹
09 Oct 2025
Contributed by Lukas
本期是《日常生活，让我又悟出了点啥？》系列节目。这些小道理大概率不会...
90.那些年，我们为什么这样装扮自己？
21 Sep 2025
Contributed by Lukas
人对自己外形的塑造，很多时候都与当时当刻的内心状态相关。偶尔翻到一些...
89.中式血脉觉醒
09 Sep 2025
Contributed by Lukas
这两年，我们渐渐地喜欢上了一些以前不会喜欢的东西。细数了一下，原来是...
88.三年不上班，我们的安全感来自哪里？
26 Aug 2025
Contributed by Lukas
安全感是很早就想聊的话题，但因为本身的安全感并不是很足，在三年自由职...
87.低能量人也能好好生活的清单
18 Aug 2025
Contributed by Lukas
高能量固然让人羡慕，但是对于天生的低能量人群，我们很难去参考他人蓬勃...
86.情感匮乏的我们，如何学习爱人？
04 Aug 2025
Contributed by Lukas
本期节目讨论了关于如何爱人的话题。很多时候我们以为自己情感丰沛，但仔...
85.天气这么热，我们还有心情养生吗？
20 Jul 2025
Contributed by Lukas
本期我们聊了大家喜闻乐见的夏日养生，在这个三伏天里，该怎么让自己的身...
84.最近又看到了什么好东西？
08 Jul 2025
Contributed by Lukas
本期节目我们分享了最近看到的好东西，有影视剧，有书，有好物，也有不知...
83.痊愈之后可以再次生病，自洽之后也可以继续拧巴
22 Jun 2025
Contributed by Lukas
本期主题来自我们最近的一些切身感受，人生总会遇见些尴尬时刻，比如宣称...
82.从小到大，你想成为什么样的人？
08 Jun 2025
Contributed by Lukas
六一没过多久，高考也刚结束，今天我们来聊一个有关成长的话题：从小到大...
81.从《粉红女郎》到《蛮好的人生》，都市俗女们有什么变化？
25 May 2025
Contributed by Lukas
这些天我们一直在看电视剧，看了古早的《粉红女郎》，也看了新剧《蛮好的...
80.从一本漫画聊起：成长不是天晴了，而是雨天也不怕淋湿
11 May 2025
Contributed by Lukas
最近我们看了一本漫画，叫做《想在天气好时去海边》。里面包含一个长篇和...
79.日常生活，让我又悟出了点啥？第四弹
20 Apr 2025
Contributed by Lukas
本期是《日常生活，让我又悟出了点啥？》系列节目。这些小道理大概率不会...
78.春日闲暇清单
09 Apr 2025
Contributed by Lukas
这是一期关于春天的节目，聊春日印象，聊养生，聊书单，聊影视剧单，聊食...
77. 初中生都稀有的友谊，成人可以拥有吗？
26 Mar 2025
Contributed by Lukas
前阵子思文看到了一篇叫做《没有朋友的青春期》的专题报道，以此为契机，...
76.乐观，真的会让人命好吗？
13 Mar 2025
Contributed by Lukas
本期我们讨论了一个让人愉悦的话题：乐观。到底是乐观的人命更好，还是命...
75.为什么身处高山，我们更容易接近自我？
04 Mar 2025
Contributed by Lukas
在城市里，我们每个人身上都背负着臃肿的评判，这些评判有时候也左右了我...
74.去！没见过的世界
25 Feb 2025
Contributed by Lukas
本期的聊天涉及一个很混杂的问题，我们生活在一个看似什么信息都可以获取...
73.李思思：当时不杂，既过不恋
20 Feb 2025
Contributed by Lukas
本期节目与巴黎欧莱雅共同呈现，感谢巴黎欧莱雅，也送给每一位正在聆听的...
72.与戴锦华聊天：生命这本账，最终会被平掉
17 Feb 2025
Contributed by Lukas
本期节目完成了我们做播客以来的一大心愿：与戴锦华老师聊天。感谢青葱计...
71.回家过年，我们爱什么？怕什么？
23 Jan 2025
Contributed by Lukas
回家过年是一个温暖又沉重的话题。这一期，我们通过四个部分来聊聊回家过...
70.冬日进补清单
15 Jan 2025
Contributed by Lukas
这是一期关于冬天的节目，聊冬日印象，聊养生，聊书单，聊影视剧单，聊进...
69.2025年第一问：到底什么是“做自己”？
05 Jan 2025
Contributed by Lukas
2025年的第一期内容，我们聊了“做自己”的话题。“做自己”由于太常被提...
68.思文，败类12月刊：《影后》、李子柒回归和老登电影
29 Dec 2024
Contributed by Lukas
本期是我们的十二月刊。内容板块依然有：人物专题、热点话题、流行文化趋...
67.日常生活，让我又悟出了点啥？第三弹
18 Dec 2024
Contributed by Lukas
本期是《日常生活，让我又悟出了点啥？》系列节目。这些小道理大概率不会...
66.年末总结：我们那非常平凡，但超级满意的2024
09 Dec 2024
Contributed by Lukas
12月一到，我们就盘算着要做年末总结了。2024年，我们最大的感受就是：平凡...
65.思文，败类十一月刊：魅影、再见爱人和刘晓庆口碑逆转
28 Nov 2024
Contributed by Lukas
本期是我们的十一月刊。内容板块依然有：人物专题、热点话题、流行文化趋...
64.一个中年女人的珍宝：母女关系，精神风景和附近
20 Nov 2024
Contributed by Lukas
这期节目我们讲了一本书，叫做《茫然尘世的珍宝》。这本书讲述了一个中年...
63.保持自我更新，人生就永远有新故事可讲
10 Nov 2024
Contributed by Lukas
这一期讨论的内容也是我们这半年的困境，即：如何自我更新。我们播客虽然...
62.思文，败类十月刊：包青天形象、股票和鸡汤失效
29 Oct 2024
Contributed by Lukas
本期是我们的十月刊。内容板块依然有：人物专题、热点话题、流行文化趋势...
61.秋日细品清单
21 Oct 2024
Contributed by Lukas
这是一期关于秋天的节目，聊秋日生活，聊书单，聊影视剧单，聊滋养食物，...
60.如何面对你，我俗气的恶意
09 Oct 2024
Contributed by Lukas
今天是10月10号世界精神日，这一期我们讨论了关于恶意的话题。从小到大，...
59.思文，败类九月刊：天才女友、添加剂和文化幼龄倾向
26 Sep 2024
Contributed by Lukas
本期是我们的九月刊。内容板块依然有：人物专题、热点话题、流行文化趋势...
58.和宋佳吴越聊天：走出废墟，去幸福
15 Sep 2024
Contributed by Lukas
本期我们请来了电影《祝你幸福！》的演员：宋佳和吴越。这是一部新上映的...
57.思文，败类八月刊：孙悟空、虚拟恋爱和玄学热
30 Aug 2024
Contributed by Lukas
本期是我们的八月刊。内容板块依然有：人物专题、热点话题、流行文化趋势...
56.日常生活，让我又悟出了点啥？第二弹
20 Aug 2024
Contributed by Lukas
认知拓展系列一直很受大家欢迎，但因为这样的时刻发生得实在不频繁，所以...
55.老年生活大畅想：健康、智慧与两室一厅
07 Aug 2024
Contributed by Lukas
本期节目我们对自己的老年生活进行了一番畅想。因为话题太过具体，所以畅...
54.思文，败类七月刊
30 Jul 2024
Contributed by Lukas
本期是我们的七月刊。包括的板块依然有：专题、热点话题、流行文化趋势，...
53.当未来不确定，我们该如何保持快乐？
21 Jul 2024
Contributed by Lukas
这一期聊了这段时间围绕在我们身边的焦虑氛围，也讨论了如何在这种氛围中...
52.夏日消磨清单
11 Jul 2024
Contributed by Lukas
这是一期关于夏天的节目，聊夏日生活，聊书单，聊影视剧单，聊冰凉食物，...
51.思文，败类六月刊：做个真人
30 Jun 2024
Contributed by Lukas
本期是我们的六月刊。包括的板块依然有：人物专题、热点话题、流行文化趋...
50.从今天起，煞有介事地去生活！
25 Jun 2024
Contributed by Lukas
这一期聊的是一本书，《山居杂忆》。简单地说，这是一位叫做高诵芬的近代...
49.真理可能越辩越远，但交谈的快感永远存在
11 Jun 2024
Contributed by Lukas
本期聊的话题来自我们的一个小困惑，尽管心里想的东西常常混乱无序、天马...
48.思文，败类五月刊：去真实世界
28 May 2024
Contributed by Lukas
这一期我们做了一个小尝试，算是一份很简单的声音杂志。中间分了一些板块...
47.那个穿Gucci的女中医来啦
21 May 2024
Contributed by Lukas
还记得思文在节目里提到过的喜欢穿Gucci的女中医吗，这期我们把她请来当嘉...
46.勇气杂谈：我们有，但不多
14 May 2024
Contributed by Lukas
这一期我们聊了勇气，结果越聊越发现勇气不仅灵活，且涉及范围极广。所以...
45.谢谢，有被浪漫到
07 May 2024
Contributed by Lukas
去年我们聊过一期关于都市爱情的话题，说到很多时候浪漫在现代生活里呈现...
44.她们的人生，说来话长
23 Apr 2024
Contributed by Lukas
今天聊了《豆子芝麻茶》，这是杨本芬奶奶的第四本书。在书里她讲了很多故...
43.一个冥想纯享版，给失眠的朋友
16 Apr 2024
Contributed by Lukas
本期节目是冥想纯享版，愿好梦✍️Show Notes：1:05 身体扫描（思文）12:2...
42.我们来自小镇，贫瘠又丰盛
09 Apr 2024
Contributed by Lukas
本期节目我们聊了自己的故乡，聊了自己待过的城市，也聊了聊作为小镇女孩...
41.日常生活，让我又悟出了点啥？
02 Apr 2024
Contributed by Lukas
去年我们做过一期关于拓展认知的主题，本来打算做成固定栏目，但发现人生...
40.出门在外，夸夸自己怎么啦
27 Mar 2024
Contributed by Lukas
《思文，败类》播出一周年啦。在一周年之际，我们聊了聊如何向世界介绍自...
39.这夜我是一天也熬不了了
20 Mar 2024
Contributed by Lukas
本期是一期关于睡眠的轻松闲聊。睡眠好是天赋也是馈赠，在现代社会里如何...
38.白日梦特辑之我成了巨富
05 Mar 2024
Contributed by Lukas
本期我们结结实实地做了一场大梦，开始了巨富人生的畅想。也欢迎大家在收...
37.如何安放你？我的事业心
27 Feb 2024
Contributed by Lukas
本期是一期关于事业的轻松闲聊。聊了聊我们这些年拥有过的事业心和事业，...
36.开年学习实录：心理课程能让我生活更轻松吗？
20 Feb 2024
Contributed by Lukas
本期聊了我们最喜欢的话题之一：心理咨询。曾经从心理咨询中获得过益处，...
35.节前闲聊：一定有用的人生滋养（开运）清单！
06 Feb 2024
Contributed by Lukas
本期是一期闲聊节目，聊了聊我们最近觉得可以滋养人生，给自己开运的清单...
34.害羞者，也心动的社交魔法！
30 Jan 2024
Contributed by Lukas
常听我们节目的朋友，应该已经知道我们都是害羞者了。最近，为了解决害羞...
33.与携隐Melody聊天：播客、运气与分享数据库
23 Jan 2024
Contributed by Lukas
本期我们请来了携隐Melody。我们一起聊了很多话题，包括做播客的故事，如何...
32.理想伴侣大讨论：正常就很奢侈了吗？
16 Jan 2024
Contributed by Lukas
关于心中的理想伴侣是什么样？我们本期进行了一次大畅想。✍️Show Notes：...
31.我与手机周旋久，谁赢？
10 Jan 2024
Contributed by Lukas
一个月前，我们做了一个小计划：一周时间每天只能玩两个小时手机。结果惨...
30.还没老，但精神上已经准备好了！
03 Jan 2024
Contributed by Lukas
大家好，好久不见！2024年第一期，我们聊了衰老。从一本叫做《闭经记》的...
29.年末总结：我们那不争气，但自由的2023
20 Dec 2023
Contributed by Lukas
本期节目由【东方沙龙香水品牌melt season】和小宇宙联合【思文，败类】共同...
28.“怀民亦未寝”940周年，让我们聊聊阶段性友谊
11 Dec 2023
Contributed by Lukas
本期聊了阶段性友谊的话题。之前聊过一期社交，发现大家说起渐行渐远的朋...
27.如果花钱不再让你快乐，那试试存钱！
05 Dec 2023
Contributed by Lukas
本期聊存钱。本期聊了关于存钱的话题。金钱，是人永远绕不开的话题。有时...
26.这内在美一旦养成，可就回不了头了啊
24 Nov 2023
Contributed by Lukas
本期聊了关于内在美的话题。浪漫主义和现实主义的作品里常常将美升华，将...
25.将自己重养一遍？父母没做好的事，我们能做好吗？
14 Nov 2023
Contributed by Lukas
本期聊的主题是，自我抚育“将自己重新养育一遍”，是最近社交网络上很火...
24.什么？我看到的世界只有我一个人看得到？
07 Nov 2023
Contributed by Lukas
本期聊的主题是，认知扩展的时刻。“身边即世界”常常被诟病，但我们又真...
23.人生解绑建议：情绪来了就不用太安静
31 Oct 2023
Contributed by Lukas
本期聊的主题是，情绪稳定。情绪稳定常常被认为是个褒义词，但是真的有人...
22.是不是每个学校都有外号“地中海”的老师？
24 Oct 2023
Contributed by Lukas
本期聊的主题是头发。浓密的头发常给人健康、生命力旺盛的印象，稀疏的头...
21.不容貌焦虑之后，我们还可以追求美吗？
17 Oct 2023
Contributed by Lukas
本期聊的主题是：不容貌焦虑之后，我们还可以追求美吗？美很私人也很微妙...
20.调个香就能开悟？聊聊人物与气味的共振
10 Oct 2023
Contributed by Lukas
本期我们聊了精油，还有一个叫做《惟有香如故》的纪录片。气味的影响很隐...
19.只要我擅长鄙视，就能站在鄙视链的最顶端！
26 Sep 2023
Contributed by Lukas
本期主题是优越感。优越感是个很微妙的情绪，人人都希望自己有优越感，但...
18.我的抗风险能力是？一腔孤勇！和竹子聊聊工作、跨界和向上
22 Sep 2023
Contributed by Lukas
大家好，本期是兰蔻塑颜「百肽霜」和小宇宙「率意而上的我们」播客企划节...
17.我心理这么健康，是因为背后有人啊
12 Sep 2023
Contributed by Lukas
🚶前阵子我们收到了简单心理的邀请，去线下简单森林做了一次首次咨询，...
16.神医只能让你没病，养生才能让你威风
05 Sep 2023
Contributed by Lukas
之前聊梁医生那期播客很受大家欢迎，其实神医只能起到治病的作用，真的要...
15.我姥姥：比咖啡还苦，比昆仑还魁梧
29 Aug 2023
Contributed by Lukas
本期播客聊了思文生命中一位非常重要的人物：姥姥。之前我们听思文描述姥...
14.孤独我OK，但有朋友真的超棒！
22 Aug 2023
Contributed by Lukas
本期播客聊的主题是：社交。社交是一件说大不大，但说小也不小的事情。尽...
13.可以爱，但不能超爱？对都市爱情来场阅读理解
15 Aug 2023
Contributed by Lukas
思文最近和朋友杰夫李组了乐团，出了一首歌。歌词是她自己写的，原文如下...
12.我变穷了，也变生动了，细数消费降级苦与乐
08 Aug 2023
Contributed by Lukas
思文最近搬了家，消费有一些降级，但生活似乎更像生活了。所以，本期就消...
11.我不能嫉妒吗？让我们堂堂正正聊聊嫉妒，月经和厌女
01 Aug 2023
Contributed by Lukas
本期播客聊了女性话题。女性议题所涉及的东西太多，并不能顾及方方面面，...
10.不给我八字，怎么帮你看病啊！聊聊老中医的玄学、哲学，养生学
18 Jul 2023
Contributed by Lukas
大家好，今天我们的主题是：聊聊这些年，思文从老中医那里学到的玄学、哲...
09.魅力玄学大讨论：到底是什么样的人，在受欢迎啊！
11 Jul 2023
Contributed by Lukas
今天是关于魅力玄学的大讨论！关于魅力，本播客认为，它不是看不见摸不着...
08.现场演出是庆典，它不将你淹没，而是将你托举
26 Jun 2023
Contributed by Lukas
演唱会、话剧、livehouse、音乐节、电影节、艺术展览……2023年，我们终于重...
07.高考后的夏天：少有的喘息时刻、人生gap，闲散时光
14 Jun 2023
Contributed by Lukas
高考已经大张旗鼓地结束了，我们聊聊那个“可能是人生最后一个无所事事的...
06.男主设置那么丑，导演肯定有用意
30 May 2023
Contributed by Lukas
本期是一些生活杂谈：关于最近看的剧、看的书、见到的人、出现的思考Show...
05.聊聊聊不尽的爱情
19 May 2023
Contributed by Lukas
520快到了，聊聊聊不尽的爱情Show Notes：01:20 高中时的爱情幻想02:04 ...
04.青年时代大不同，你长发机车，我压抑闭塞
04 May 2023
Contributed by Lukas
今天五四青年节，我们请来了马一木聊一聊青年和年轻。马一木是个70后，做...
03.发疯有理，自私无罪，聊聊《Pose》和《Beef》
25 Apr 2023
Contributed by Lukas
今天的播客没有嘉宾，只和大家聊聊最近看的剧《Pose》（姿态）《Beef》（怒...
02.一个俗人决定上山修行
12 Apr 2023
Contributed by Lukas
今天的播客有两位嘉宾。一位是禅修营的组织者，孙涛。另一位是禅修营的老...
01.叛逆妇女王思文的简短自述
28 Mar 2023
Contributed by Lukas
第一期，聊了聊自己的人生Show Notes：01:25 这是一档什么样的播客02:10 &nb...