慢步經心

經心生活 #149 打工度假

20 Mar 2022

Contributed by Lukas

打工度假未必適合每一個人 但應該適合想要體驗不同生活狀態的人 申請了好多年的簽證 2020年到手 2021年過期 2022...

經心生活 #148 情緒管理，負面那種！

10 Mar 2022

Contributed by Lukas

情緒要怎麼管理？ 快樂的當然很容易管理，可是負面的呢？ 我先對自己人格和脾氣有認知 從父母身上認知自己的...

經心生活 #147 快樂到底難不難？

28 Feb 2022

Contributed by Lukas

快樂不難！ 快樂不難！ 快樂不難！ 成為快樂的人比較難⋯ 可以刻意去留意自己所擁有的生活 感謝並珍惜這些擁...

經心生活 #146 以貌取人

22 Feb 2022

Contributed by Lukas

以前我覺得 ‘以貌取人’ 是貶義詞 道德行為上是屬於 ‘不好’ 的行為 現在啊⋯ 我清楚地明白了不是那樣的 詞彙...

經心生活 #145 感情狀態 - 單身的人

14 Feb 2022

Contributed by Lukas

在單身的時候學習照顧好自己 把自己的生活過得好好的 從容不迫，自在地過生活 待你遇到喜歡的人一起疊加幸福...

經心生活 #144 感情狀態

12 Feb 2022

Contributed by Lukas

希望每一個你都能選擇自己想要的感情狀態 而在這個感情狀態裡能夠提升自己 成為更好的存在 感受這些生命經驗...

經心生活 #143 容貌焦虑之爱笑的人不会太难看

11 Feb 2022

Contributed by Lukas

以上是我對容貌焦慮的認知 和調適狀態的方式 狀態不好的時候 就是多笑就對了 我想笑容能補足那些缺點吧？ 因...

經心生活 #142 瑜伽练习中发生的小(笑)事

09 Feb 2022

Contributed by Lukas

日常生活裡有很多大大小小的事 好的留下回憶 不好的也留下回憶 那我當然選好的啊！ 這是一個瑜伽老師上課睡...

經心生活 #141 開車的事

03 Feb 2022

Contributed by Lukas

* 錄音沒講的撞到門 事情是這樣的⋯ 我按了遙控開 auto gate 不小心按到多一次 auto gate 在關起來的時候我撞到門邊...

經心生活 #140 安全搏殺 賭個開心

31 Jan 2022

Contributed by Lukas

首先！ 祝大家新年快樂 虎年威力滿滿 勇猛精進 * 小賭怡情 小酌怡情 祝大家玩個開心 喝個開心 注意健康 不要過...

經心生活 #139 酒瓶裡的

21 Jan 2022

Contributed by Lukas

去掉酒瓶，酒瓶裡的酒還是酒。 去掉你身上的物質，你還是你嗎？ 標籤像是這個世界運轉的一場遊戲 錢也像是⋯...

經心生活 #138 提重物（臂力可以从小培养）

19 Jan 2022

Contributed by Lukas

靈感來自街邊提重物的阿姨 就那麼簡單 你如果有想要和我分享的事，麻煩一定要告訴我！我也好奇呢⋯⋯ Ps. 祝...

經心生活 #137 今日感悟 - 年末了！？

31 Dec 2021

Contributed by Lukas

今日感悟 - 年末了！2021居然過完了？ OS： 每次年末都有種 ‘時間辣麼快？’ 然後用很多回憶和完成的事細數日子...

經心生活 #136 今日感悟 - 打包帶走的悲劇

07 Nov 2021

Contributed by Lukas

今日感悟 - 打包帶走的悲劇 OS： 堂食肯定比打包香！ 可是生活忙碌的城市人多多少少會需要打包帶走。 我是一個...

經心生活 #135 今日感悟 - 缘份

02 Oct 2021

Contributed by Lukas

今日感悟 - 缘份 OS： 缘份像是人与人的连接，物化的话，缘份就像一条线，连着两个人。 这条线是一条很微妙的...

經心生活 #134 今日感悟 - 興趣愛好

24 Sep 2021

Contributed by Lukas

今日感悟 - 興趣愛好 OS： 我覺得興趣愛好就是一種療癒自己的事。 專注地做一件喜歡的事真的可以感受到無與倫...

經心生活 #134 今日感悟 - 理髮

23 Sep 2021

Contributed by Lukas

今日感悟 - 理髮 OS： 我覺得理髮就是一種療癒自己的精神消費。 洗乾淨頭髮，剪掉毛燥的頭髮，理得柔順整齊，...

經心生活 #133 今日感悟 - 深聊

16 Sep 2021

Contributed by Lukas

今日感悟 - 深聊 OS： 聊天是一件療癒/舒心/愉快的事⋯ 人與人之間的連結/關係好像都是靠聊天（互動）去聯繫，...

經心生活 #132 今日感悟 - 荧幕时间

13 Sep 2021

Contributed by Lukas

今日感悟 - 荧幕时刻 / screentime OS： 手机占据你生活多长时间呢？ 在学习时间管理上，我第一个下手的是手机的荧...

經心生活 #131 今日感悟 - 眼鏡

09 Sep 2021

Contributed by Lukas

今日感悟 - 眼鏡 OS： 即使眼睛會退化(老花)，也應該保護好眼睛，讓我們有舒服的視覺感官體驗，能好好地看世界...

經心生活 #130 今日感悟 - ‘明日復明日，明日何其多，日日待明日，萬事成蹉跎’

04 Sep 2021

Contributed by Lukas

今日感悟： ‘明日復明日，明日何其多，日日待明日，萬事成蹉跎’ OS： ‘休息那麼多天，這個以退為進太過分...

經心生活 #129 心理活動 - 缄默效應

26 Aug 2021

Contributed by Lukas

一起來研究生活裡的各種心理活動 「缄默效應」： 在（不得已）无效沟通/压迫下产生自我保护的沉默行为。 *缄...

經心生活 #128 心理活動 - 破窗效應

23 Aug 2021

Contributed by Lukas

一起來研究生活裡的各種心理活動 「破窗效應」： 环境中的不良现象如果被放任存在，会诱使人们仿效，甚至变本...

經心生活 #127 心理活動 - 阿倫森效應

22 Aug 2021

Contributed by Lukas

一起來研究生活裡的各種心理活動 「阿倫森效應」： 人會喜歡常常鼓勵、稱讚、表達喜歡自己的人；人會不喜歡常...

經心生活 #126 心理活動 - 搭便車效應

20 Aug 2021

Contributed by Lukas

一起來研究生活裡的各種心理活動 「搭便車效應」： 不想付出努力，以搭別人的努力得到成果。 如何反應搭便車...

經心生活 #125 心理活動 - 跨欄定律

19 Aug 2021

Contributed by Lukas

一起來研究生活裡的各種心理活動 「跨欄定律」： 擋在前面的無論是阻礙/缺陷，只有跳過它才能克服它。 人真的...

經心生活 #124 心理活動 - 青蛙效應

18 Aug 2021

Contributed by Lukas

一起來研究生活裡的各種心理活動 「青蛙效應」： 安於現狀的當下，危機來臨時措手不及。 如何反應青蛙效應？...

經心生活 #123 特別篇 - 經心效應

15 Aug 2021

Contributed by Lukas

一起來研究生活裡的各種心理活動 「經心效應」： mindfulness / 當下。 沒有這個心理學效應，這只是個 break，在不...

經心生活 #122 心理活動 - 杜根定律

14 Aug 2021

Contributed by Lukas

一起來研究生活裡的各種心理活動 「杜根定律」： 強者未必能成為最後的勝利者，有信心的人一定會是最後的勝利...

經心生活 #121 心理活動 - 複利效應

13 Aug 2021

Contributed by Lukas

今天偷渡「複利效應」： 正確的選擇 x 持續行動 x 時間 = 改命！ 「複利效應」=「原子習慣」 產生效應： 1. 設立...

經心生活 #120 心理活動 - 馬太效應

11 Aug 2021

Contributed by Lukas

一起來研究生活裡的各種心理活動 「馬太效應」： 兩極分化現象；強者愈強，弱者愈弱；富者愈富，窮者愈窮。 ...

經心生活 #119 心理活動 - 投射效應

10 Aug 2021

Contributed by Lukas

一起來研究生活裡的各種心理活動 「投射效應」： 你身上發生的每一個情緒其實都是一種投射，無論你喜歡/討厭...

經心生活 #118 心理活動 - 詹森效應

09 Aug 2021

Contributed by Lukas

一起來研究生活裡的各種心理活動 「詹森效應」： 心理壓力導致本來原有的水準發揮失常。 如何反應詹森效應？...

經心生活 #117 心理活動 - 布里丹效應

08 Aug 2021

Contributed by Lukas

一起來研究生活裡的各種心理活動 「布里丹效應」： 左右不知怎麼選導致兩頭不著岸。 如何反應布里丹效應？ 1...

經心生活 #116 心理活動 - 刺蝟效應

07 Aug 2021

Contributed by Lukas

一起來研究生活裡的各種心理活動 「刺蝟效應」： 人與人之間在不同關係上舒服的距離。 距離： 1.空間距離 2.時...

經心生活 #115 心理活動 - 超限效應

06 Aug 2021

Contributed by Lukas

一起來研究生活裡的各種心理活動 「超限效應」： 物極必反！ 如何反應超限效應？ 1. 適可而止 2. 適可而止 3. 適...

經心生活 #114 心理活動 - 羅森塔爾效應

05 Aug 2021

Contributed by Lukas

一起來研究生活裡的各種心理活動 「羅森塔爾效應」： 這是一種心理暗示的作用。 積極正面的肯定、稱讚、信任...

經心生活 #113 心理活動 - 木桶效應

28 Jul 2021

Contributed by Lukas

一起來研究生活裡的各種心理活動 「木桶效應」： 木桶能装多少水取决于最短的那片木板，而不是最长的那片木板...

經心生活 #112 心理活動 - 巴納姆效應

27 Jul 2021

Contributed by Lukas

一起來研究生活裡的各種心理活動 「巴納姆效應」： 星座/算命/心理測驗等等都是巴納姆效應。 你選擇性相信籠統...

經心生活 #111 心理活動 - 從眾效應

25 Jul 2021

Contributed by Lukas

一起來研究生活裡的各種心理活動 「從眾效應」： 又名「羊群效應 & 樂隊花車效應」 你在跟風之前有沒有思考過...

經心生活 #110 心理活動 - 旁觀者效應

24 Jul 2021

Contributed by Lukas

一起來研究生活裡的各種心理活動 「旁觀者效應」： 人多真的好辦事嗎？ 旁觀者集體冷漠以至悲劇？ 當旁觀事件...

經心生活 #109 心理活動 - 安慰劑效應

23 Jul 2021

Contributed by Lukas

一起來研究生活裡的各種心理活動 「安慰劑效應」： 身理來自心理（心靈）？ 純粹地相信/盲目地相信？ 相信的力...

經心生活 #108 心理活動 - 蝴蝶效應

21 Jul 2021

Contributed by Lukas

一起來研究生活裡的各種心理活動 「蝴蝶效應」： 每一件事情都是環環相扣， 任何一小步都影響著未來的結果。...

經心生活 #107 心理活動 - 墨菲定律

20 Jul 2021

Contributed by Lukas

一起來研究生活裡的各種心理活動 「墨菲定律」： 心裡越不想發生的事， 生活上立刻發生。 所謂‘怎麼有可能那...

經心生活 #106 冥想后的心境 - 经验分享

19 Jul 2021

Contributed by Lukas

我学习/练习的是内观冥想 - VIPASSANA Meditation 冥想对我的改变… 让我更专注当下， 更能接受自己身体和心理的状态...

經心生活 #105 冥想注意事項 + 溫馨提醒

18 Jul 2021

Contributed by Lukas

靜坐/冥想時常常有感受和思緒出出進進 要怎麼面對感受和思緒？ 怎麼控制自己的身體和大腦？ 坦白說： 靠練習...

經心生活 #104 冥想聲導怎麼用？怎麼冥想？

16 Jul 2021

Contributed by Lukas

不知道如何靜坐/冥想？ 你可以聽著聲導慢慢從靜坐/冥想退出。 聲導（敲鐘）播完後可以慢慢 release 退出回到日常...

經心生活 #103 冥想聲導 - 導出

15 Jul 2021

Contributed by Lukas

不知道如何靜坐/冥想？ 你可以聽著聲導慢慢從靜坐/冥想退出。 聲導（敲鐘）播完後可以慢慢 release 退出回到日常...

經心生活 #102 冥想聲導 - 導入

14 Jul 2021

Contributed by Lukas

不知道如何靜坐/冥想？ 你可以聽著這個聲導慢慢進入。 聲導（敲鐘）播完後繼續靜坐 5-30 分鐘 如果你是初學者可...

經心生活 #101 冥想的好處

13 Jul 2021

Contributed by Lukas

冥想在生活上的好處太多了， 列舉 14個: 1 釐清思緒 2 舒緩壓力、緊張感 3 助眠+提升睡眠品質 4 增加工作效率與創...

慢步經心 *閒聊 - 生活 & 工作

12 Jul 2021

Contributed by Lukas

有人說把喜歡做的事過成生活是一種幸運。 感恩有這個機會做想做的事，過想過的生活。 我目前很知足，很快樂...

1分鐘 經心生活 #100 特輯-最後一集1分鐘

11 Jul 2021

Contributed by Lukas

1分鐘是作為開始和培養穩定性的方式； 以後會以慢點的節奏和豐富點的內容和大家分享「經心生活」。 祝第一個...

1分鐘 經心生活 #99 賜字 5 經一事，長一智

10 Jul 2021

Contributed by Lukas

經一事，長一智； 閱一簿，增一智。 看書不一定要看完，所以希望你在每一本接觸過的書中得到一些些能夠投入...

1分鐘 經心生活 #98 賜字 4 Great Things Take Time

09 Jul 2021

Contributed by Lukas

慢慢來，比較快。 慢慢來，比較快。 慢慢來，比較快。 只想跟你說任何事情都需要時間啊！ 如果已經給足時間了...

1分鐘 經心生活 #97 賜字 3 Self love is the most beautiful journey, begin anywhere.

08 Jul 2021

Contributed by Lukas

又是 self love? 5个句子里一定一定一定要有一个 ‘爱自己’ 你是你的身体，你的思绪，你的灵魂。 你是你的，你是...

1分鐘 經心生活 #96 賜字 2 Enjoy the little things

06 Jul 2021

Contributed by Lukas

擁抱每一個小確幸， 擁抱生活中的每一件小事！ 多麽 ：） 的心理狀態啊！ 不需要時時刻刻找著‘小確幸’，偶...

1分鐘 經心生活 #95 賜字 1 好好生活

05 Jul 2021

Contributed by Lukas

好好過生活/被生活輾過？ 只要是個活人就能夠選擇如何面對生活的心態。 讓自己好好過生活吧！ 我想‘生活’也...

1分鐘 經心生活 #94 獵奇故事

04 Jul 2021

Contributed by Lukas

又被親了！？ 今天是第幾次啊？ 想了一下決定錄這集！ 心血來潮 murmur 一下 你有什麼全世界最愛你的人/事/物？...

1分鐘 經心生活 #93 愛的語言-私事分享 4

03 Jul 2021

Contributed by Lukas

愛的語言 - 私事分享 - 愛情篇 愛是什麼？ 如何表達愛？ 如何感受愛？ 如何在卸下關係？ 愛不是時時刻刻的感受...

1分鐘 經心生活 #92 愛的語言-私事分享 3

02 Jul 2021

Contributed by Lukas

愛的語言 - 私事分享 - 真心的禮物 個人非常好奇大家 收到禮物的心理狀態 或送禮物的心理狀態 歡迎投稿/私信你...

1分鐘 經心生活 #91 愛的語言-私事分享 2

01 Jul 2021

Contributed by Lukas

愛的語言 - 私事分享 - 肯定的語句 0.55 口誤 不是 ‘我不喜歡’ ，‘我沒那麼喜歡’。 稱讚、鼓勵這麼令人心花怒...

1分鐘 經心生活 #90 愛的語言-私事分享 1

30 Jun 2021

Contributed by Lukas

愛的語言 - 私事分享 - 親情篇 -服務的行為 媽媽這個小動作就是屬於服務的行為 你生活上有沒有什麼你感動的服務...

1分鐘 經心生活 #89 愛的語言 5 肢體的接觸

29 Jun 2021

Contributed by Lukas

5. 肢體的接觸（Physical Touch） - a 坐得靠近，碰到手臂/腿/摸頭 - b 拉手/靠肩膀/搭肩/拍背 - c 擁抱/摟腰 * 千萬不要...

1分鐘 經心生活 #88 愛的語言 4 服務的行動

28 Jun 2021

Contributed by Lukas

4. 服務的行動（Acts of Service） - 適時地發現對方需要幫助 - 用行動表達分擔/關心/支持 - 真心誠意地付出，不以犧牲...

1分鐘 經心生活 #87 愛的語言 3 真心的禮物

27 Jun 2021

Contributed by Lukas

3. 真心的禮物（Receiving Gifts） - 送禮最高級別 — 把禮物送到心坎裡 - 發現對方的需求，呈現心意 - 送禮物不是收買...

1分鐘 經心生活 #86 愛的語言 2 精心的時刻

26 Jun 2021

Contributed by Lukas

2. 精心的時刻（Quality Time） - 注重彼此相處交流的質量 - 相處時必須聚焦在對方身上 - 聊天時務必好好看著/聆聽對...

1分鐘 經心生活 #85 愛的語言 1 肯定的言語

25 Jun 2021

Contributed by Lukas

1. 肯定的言語（Words of Affirmation） * 如果很害羞於當面稱讚，你可以 - 減少批評，培養多看見對方的優點 - 以信息/...

1分鐘 經心生活 #84 Love Language - 愛的語言

24 Jun 2021

Contributed by Lukas

Love Language - 愛的語言 1.肯定的言語（Words of Affirmation） 2.服務的行動（Acts of Service） 3.真心的禮物（Receiving Gifts）...

1分鐘 經心生活 #83 同情心 vs 同理心

23 Jun 2021

Contributed by Lukas

同情心和同理心的分別 同情 | 共情 表面 | 走心 知道你的感受 | 感受你的感受 評判對方的感受 | 不評判對方的...

1分鐘 經心生活 #82 提升 EQ

22 Jun 2021

Contributed by Lukas

EQ (Emotional Quotient) 情商 - 對自己/他人情緒的認知，控制/處理關係 提高 EQ 的方法： - 察覺自己/他人的情緒進而發...

1分鐘 經心生活 #81 提升 IQ

21 Jun 2021

Contributed by Lukas

IQ (Intelligence Quotient) 智商 - 對人事物包括工作類的理解能力 提高 IQ 的方法： 1. 多看（看書/看文章/看紀錄片等）...

1分鐘 經心生活 #80 父親

20 Jun 2021

Contributed by Lukas

為 父親節 插播 #80 給爸爸 父愛是個在日常中比較安靜的存在 他們無聲無息地面對著各種困難 他們把柔軟細膩藏在...

1分鐘 經心生活 #79 提升 AQ

19 Jun 2021

Contributed by Lukas

AQ (Adversity Quotient) 逆商 - 對逆境的彈性，面對/解決/越挫越勇 面對逆境時練習提高 AQ 的方法： 1. 先發現優點，接...

1分鐘 經心生活 #78 IQ EQ AQ

18 Jun 2021

Contributed by Lukas

IQ (Intelligence Quotient) 智商 - 對人事物包括工作類的理解能力 EQ (Emotional Quotient) 情商 - 對自己/他人情緒的認知，控制...

1分鐘 經心生活 #77 一則小故事 - 父子與驢子

17 Jun 2021

Contributed by Lukas

如果你是這個父親你會怎麼做？ tips： 嘴巴長在別人身上 我們無法控制我們會聽到什麼 我們只能控制自己的情緒...

1分鐘 經心生活 #76 一則小故事 - 敲敲敲敲敲敲碗

16 Jun 2021

Contributed by Lukas

主角：塑料湯匙 努力：敲（過程） 成果：碗（不一定要敲破它） 願我們都有堅毅的信念成就自己 每一個努力的...

1分鐘 經心生活 #75 一則小故事 - 災難電視機

15 Jun 2021

Contributed by Lukas

如果我是一台電視機 主人這個行為可能是我的災難 所以取名 ‘災難電視機’ 想像著搬來搬去的畫面 真的是可以...

1分鐘 經心生活 #74 藍色是最溫暖的顏色

14 Jun 2021

Contributed by Lukas

因為天空是藍色 因為海也是藍色 因為我感覺到溫暖 所以它就是我心中溫暖的顏色 願這個當下喚起你感受過的溫暖...

1分鐘 經心生活 #73 數獨 / sudoku

13 Jun 2021

Contributed by Lukas

幾集難消化的靈性資訊後放鬆一下 * 數獨是延伸 #70 思考 但這集 #73 是之前錄的 覺得這次時間點剛好就發上來啦 ...

1分鐘 經心生活 #72 嘗試新事物

12 Jun 2021

Contributed by Lukas

覺醒的方式： 4. 嘗試新事物 可以聽 #56 逆向操作 擴展認知與意識 任何沒接觸過的人事物一定會給你帶來意外的收...

1分鐘 經心生活 #71 閱讀

11 Jun 2021

Contributed by Lukas

覺醒的方式： 3. 閱讀 你接觸到的每一個信息都很重要 一些是意識內的信息，加強意識 一些是無意識的信息，成為...

1分鐘 經心生活 #70 思考

10 Jun 2021

Contributed by Lukas

覺醒的方式： 3. 思考 身體需要力量鍛煉增加肌肉保護骨骼 大腦也需要思考來活躍腦細胞 * 腦不用，會生鏽（遲鈍...

1分鐘 經心生活 #69 記錄夢境

09 Jun 2021

Contributed by Lukas

覺醒的方式： 2. 記錄夢境 夢境反應 現實、潛意識 從夢境看另一個層面的自己 幫助自己認識自己忽略的自己 夢境...

1分鐘 經心生活 #68 冥想

08 Jun 2021

Contributed by Lukas

覺醒的方式： 1. 冥想 當 身體、腦、心 都在同一個點上 主導是你的 ‘ 心 ’ 讓你能夠和內在本質連結 感覺像是...

1分鐘 經心生活 #67 靜坐

08 Jun 2021

Contributed by Lukas

覺醒的方式： 1. 靜坐（進入冥想） 靜坐 = 安靜地坐著 * 不想任何事情，不給情緒起反應 * 不刻意移動身體任何一...

1分鐘 經心生活 #66 覺醒的方式

06 Jun 2021

Contributed by Lukas

覺醒的方式 / 加速覺醒的方式 1. 冥想 2. 記錄夢境 3. 思考 4. 看書 5. 跳出舒適圈 接下來我會各別和細解如何練習這...

1分鐘 經心生活 #65 未覺醒的狀態

05 Jun 2021

Contributed by Lukas

這些狀態可以稍微參考 覺察自己的當下狀態 嘗試修正符合你本質 本文裡套用各種第二 第三人稱 希望不會產生怪...

1分鐘 經心生活 #64 覺醒的狀態

04 Jun 2021

Contributed by Lukas

這些狀態可以稍微對照 不需要著急覺醒 覺醒能從生活中累積 面對當下 完成每一個來到你生命的功課 僅此

1分鐘 經心生活 #63 覺醒

03 Jun 2021

Contributed by Lukas

其實「覺醒」就是在生活裡保持「覺知」 僅此⋯ 為自己的生命負責任 僅此⋯ 是不是看起來很基本？ 所以你一定...

1分鐘 經心生活 #62 大我｜高我

02 Jun 2021

Contributed by Lukas

大我｜高我 super-ego 這個「我」的指路明燈 負責這個「我」昇華 為「我」安排各種人生功課 讓「我」在道德基準...

1分鐘 經心生活 #61 小我｜自我

01 Jun 2021

Contributed by Lukas

小我｜自我 ego 這個「我」的控制台 專業負責調和 高我 & 本我 的對立 被夾在中間每天消化以上兩位的衝突 為了...

1分鐘 經心生活 #60 本我

31 May 2021

Contributed by Lukas

本我 myself 這個「我」的軀殼 負責生物本能 以滿足慾望為樂

1分鐘 經心生活 #58 大我、小我、本我是什麼？

31 May 2021

Contributed by Lukas

三個都是「我」 代表不同部位對自身的連結 大我：心 小我：腦 本我：身體

1分鐘 經心生活 #57 文案

30 May 2021

Contributed by Lukas

為什麼要看文案？ 你遇到的任何東西都是你生命裡安排給你的 閃過一個 閃不過第二個 你就是會遇到你該做的人生...

1分鐘 經心生活 #56 逆向操作

29 May 2021

Contributed by Lukas

做你沒做過的事叫成長； 做你不願意做的事叫改變； 做你不敢做的事叫突破。 —巴菲特（截自網路） * ...

慢步經心 - 三更挑戰平時不做的事！

28 May 2021

Contributed by Lukas

我是一隻魚 - 落日飛車（版） 聲明： 這不是專業 podcast 偶爾會有人性化和跳 tone 的部分 純粹想穿插點驚喜/驚嚇 ...

1分鐘 經心生活 #55 不知道

27 May 2021

Contributed by Lukas

想要知道 ‘不知道’ 嗎？ 每個 ‘不知道’ 都是一個去知道的機會 ‘ 我就知道！’

1分鐘 經心生活 #54 稱呼

26 May 2021

Contributed by Lukas

對別人稱呼自己的方式不需太在意 更多的是可以去感受人與人的連結 大多數人會用自己習慣的方式和別人相處 只...

1分鐘 經心生活 #53 懶

25 May 2021

Contributed by Lukas

這就是懶 還負責任地更新了！ 我稱之為非常積極的懶！

1分鐘 經心生活 #52 長大 vs 成熟

24 May 2021

Contributed by Lukas

長大是外在成長 成熟是內在成長 有沒有吃過不熟的水果，咬一口吐出來丟掉了？