Comment l'Alimentation Influence ta Santé Mentale ? Mes 6 Astuces Pour Décupler le Pouvoir de Votre Cerveau

L’alimentation n’a pas seulement un impact sur la santé physique, comme on entend beaucoup parler … Mais l’alimentation a un énorme impact sur la santé mentale aussi  !! Et oui, l'alimentation inlufence la santé mentale !   Comme l’a cité Anthelme Brillat-Savarin : « Dis-moi ce que tu manges, je te dirais qui tu es » Votre humeur, votre état d’esprit, vos capacités cérébrales sont impactées par votre alimentation !    Et c’est de cela que je vais vous parler aujourd’hui dans ce nouvel épisode de podcast !  Dans cet épisode je vais vous expliquer : - Les 6 conséquences effrayantes de l’alimentation sur votre santé mentale et votre cerveau. - Comment c’est possible que l’alimentation rétrécisse votre cerveau et tue vos neurones. - Puis je vais vous donner mes 6 astuces pour décupler le pouvoir de votre cerveau et améliorer votre santé mentale ! Alors allons-y ! Enfilez vos écouteurs, installez-vous confortablement et cliquez sur le bouton Play de cet épisode de podcast et c'est partiiii pour découvrir les 6 astuces pour améliorer votre santé mentale à l'aide de l'alimentation ! Je vous envoie pleins de belles ondes positives ✨ Marika Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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