L16: E1/3. ¿Qué es un hábito? Good Habits, Bad Habits - Wendy Wood.

¡Comenzamos con un nuevo libro!  Cubriremos el interesante mundo de los hábitos revisando durante 3 sesiones Good Habits, Bad Habits de Wendy Wood.  ¿Qué discutiremos el día de hoy?  + ¿Qué son los hábitos?  + ¿Es suficiente la fuerza de voluntad para adquirir un nuevo hábito?  + ¿Cómo se compone un hábito?   Únete al grupo cerrado del Bookhavioral Club en Facebook: https://www.facebook.com/groups/bookhavioralclub   Visita el micro-sitio de este libro con recursos completamente gratuitos a través de este link: https://www.ecomportamiento.org/good-habits-bad-habits - Compra Good Habits, Bad Habits en formato físico o digital aquí: https://amzn.to/3e65DdP   Si quieres saber más sobre los libros que abordan temas de ciencias o economía del comportamiento o behavioral design y discutir conceptos clave, el Instituto Mexicano de Economía del Comportamiento tiene para ti el Bookhavioral Club.

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