Bevægelseogco
#12 Træningens påvirkning på humøret - hormoner og signalstoffer (artikel)
05 May 2020
Træning er ’pillen’, som nærmest har universelt positive virkninger. Langt de fleste ved i dag udmærket at bevægelse og træning er godt for sundheden. Men vidste du også, at træning kan gavne humøret? Og hvor godt kender du i så fald mekanismerne?Referencer:1) Basso et Suzuki, Brain Plasticity, 20172) Guimaraes et al, Arch Neurosci, 20153) Wegner, Frontiers Psychiatry, 20204) Hill et al, J Indocrinol Invest, 20085) Kraemer et Ratamess, Sport Med, 20056) Consitt et al, Can J Appl Phys, 20017) Mücke et al, Sports Med, 20188) Barret-connor, J Clin Endocrinol Metab, 20089) Gordon et al, JAMA Psychiatry, 2018
No persons identified in this episode.
This episode hasn't been transcribed yet
Help us prioritize this episode for transcription by upvoting it.
Popular episodes get transcribed faster
Other recent transcribed episodes
Transcribed and ready to explore now
3ª PARTE | 17 DIC 2025 | EL PARTIDAZO DE COPE
01 Jan 1970
El Partidazo de COPE
13:00H | 21 DIC 2025 | Fin de Semana
01 Jan 1970
Fin de Semana
12:00H | 21 DIC 2025 | Fin de Semana
01 Jan 1970
Fin de Semana
10:00H | 21 DIC 2025 | Fin de Semana
01 Jan 1970
Fin de Semana
13:00H | 20 DIC 2025 | Fin de Semana
01 Jan 1970
Fin de Semana
12:00H | 20 DIC 2025 | Fin de Semana
01 Jan 1970
Fin de Semana