Del 61 al 70 Cambia de hábitos, cambia de vida.

61: Cambia tu postura “Actúa de la manera que te gustaría ser, y pronto serás de la manera que te gustaría actuar.” Bob Dylan 62: Pide lo que realmente quieras Pasos de acción: 1) Haz una lista de todas las cosas que te gustaría tener y por las que no preguntas. 2) Empieza a preguntar. Trabaja en la lista. 63: Escucha tu voz interior ¡Una vez que hayas aprendido a escuchar tu intuición, actúa sobre ella inmediatamente! Puede ser una corazonada para escribir un e-mail, o para hablar con alguien. Si te viene en forma de idea, actúa sobre la idea. 64: Escribe en tu diario Haz el esfuerzo de contestarte las siguientes preguntas cada noche antes de dormir, y escríbelas en tu diario: • ¿De qué estoy agradecido hoy? (Escribe de 3 a 5 elementos.) • ¿Qué tres cosas me han hecho feliz hoy? • ¿Qué tres cosas he hecho especialmente bien hoy? • ¿Cómo hubiera podido hacer el día de hoy aún mejor? • ¿Cuál es mi objetivo más importante para mañana? 65: ¡Deja de quejarte! Pasos de acción: 1) Haz una lista de todas tus quejas. 2) ¿Qué has logrado con tus quejas? 3) Convierte tus quejas en peticiones. 66: ¡Conviértete en “Receptor”! Pasos de acción: 1) A partir de ahora, sólo di “gracias” por cada regalo o cumplido que recibas (no expliques ni justifiques). 2) Analiza si tienes una de las cinco conductas mencionadas más arriba. Si la(s) tienes, trabaja en ella(s). 67: ¡Deja de pasar tu tiempo con la gente equivocada! Pasos de acción: 1. Haz una lista de todas las personas que tienes en tu vida y con quienes pasas tu tiempo (familia, amigos, compañeros de trabajo). 2. Analiza quién es positivo para ti y quién te arrastra hacia abajo. 3. Pasa más tiempo con la gente positiva, y deja de ver a la gente “tóxica” (acusadores, quejicas), o, al menos, pasa menos tiempo con ellos. 4. Elige rodearte de gente positiva que te apoya 68: Vive TU vida Paso de acción: ¿En qué aspecto(s) no estás viviendo tu vida en este momento? ¡Haz una lista! 69: ¿Quién es el número uno? • ¿De qué estoy agradecido hoy? (Escribe de 3 a 5 elementos.) • ¿Qué tres cosas me han hecho feliz hoy? • ¿Qué tres cosas he hecho especialmente bien hoy? • ¿Cómo hubiera podido hacer el día de hoy aún mejor? • ¿Cuál es mi objetivo más importante para mañana? 2) Haz una lista de todos tus logros y éxitos. 3) Haz una lista de todo que haces muy bien. 4) Ejercicio de espejo (¡cuéntate cuán grande eres enfrente de un espejo! Puedes sentirte raro en el inicio, pero te acostumbrarás a ello). 5) Aumenta la autoestima de alguien más. 70: Tu mejor inversión Paso de acción: Escribe a qué te vas a comprometer en los próximos 12 meses: Yo, ____________, voy a leer __ libro(s) al mes, a escuchar __ CD de aprendizaje o audiolibros por mes, y a inscribirme a __ formación(es) en los próximos seis meses. Fecha: _______________Firma: ____________

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