Ep. 61 | EMBARAZO y ENTRENAMIENTO con Lidia Romero - Parte 1

🎙️En el episodio 61 traemos una invitada muy especial, Lidia Romero, CEO de OWA Formación y Entrenamiento, graduada en CAFYD, doctora en Biomedicina, emprendedora, docente y educadora físico-deportiva especializada en fitness, embarazo y postparto. Si queréis conocer un poco más sobre embarazo, postparto y entrenamiento este episodio es para ti. Los temas que tratamos en la parte 1 del podcast son los siguientes: 🔸 Presentación Lidia Romero 🔸 Evolución y visión sobre embarazo-entrenamiento 🔸 Entrenamiento de fuerza y movimiento durante el embarazo 🔸 Contraindicaciones absolutas-relativas y qué tener en cuenta 🔸 Valoración, herramientas y recursos 🔸 Etapas del embarazo, tipos de ejercicios, intensidad, etc. Si queréis conocer un poquito más sobre el trabajo que hace Lidia Romero, podéis consultar los siguientes links: Página web: https://www.owacademy.com/ OWA Formación: https://www.owacademy.com/formacion Instagram Lidia Romero: https://www.instagram.com/lidia_romero_owaformacion/ ¿Quieres conocer y saber más acerca de CFSC Spain? Consulta los links que encontrarás a continuación. Formación CFSC Spain: ⁠https://cfscspain.com/⁠ Instagram de CFSC Spain: ⁠https://www.instagram.com/cfscspain/⁠ Blog CFSC Spain: ⁠https://cfscspain.com/blog/⁠ ¿Quieres conocer a los miembros de nuestro equipo? Raül Sánchez: ⁠https://www.instagram.com/coach_raulsr/⁠ Jordi Torras: ⁠https://www.instagram.com/coachtorras/⁠ David Puertas: ⁠https://www.instagram.com/coachpuertas/⁠ ¿Quieres conocer más sobre nuestro nuevo patrocinador Stride Europe? Usando el código CFSC20, podrás obtener un 20% de descuento en tu próxima compra. Página web: https://www.strideeurope.com Instagram: https://www.instagram.com/strideeurope/?hl=es Déjanos tu respuesta sobre que te ha parecido este episodio en el apartado de comentarios. Estamos encantados de leer vuestro feedback. ¡Gracias por escucharnos una semana más!

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