Clube Sentimental
Arquivo #176 - Divã: TREmer para DesesTREssar (com Mariano Gomez Pedroza))
17 Sep 2024
Description
Muitas vezes, estamos tão estressados que o corpo treme. Pode ser assustador, não é? Mas e se te dissermos que tremer é uma reação fisiológica normal e que pode até trazer benefícios?Hoje vamos falar sobre o TRE (Técnica de Redução de Estresse), uma prática incrível, fundamentada cientificamente, reconhecida pelo SUS, e que pode ser uma grande aliada no nosso dia a dia. Para esclarecer melhor essa ideia de tremer para desestressar, contamos com a participação especial do querido Prof. Mariano Gomez Pedroza, psicólogo e especialista em TRE.Ficou curioso? É só dar play!
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