Die Macht der Gewohnheiten: Wie sie unser Leben beeinflussen und wie wir sie verändern können

In dieser Folge dreht sich alles um das Thema Gewohnheiten: Was genau sind Gewohnheiten? Wie können wir sie beeinflussen, damit sie uns langfristig unterstützen? Was ist an der 21 Tage Regel dran, die so häufig genannt wird? Und was genau steckt hinter dem Odysseus-Pakt, der OASE-Technik und den Tiny Habits? Das alles erfahrt ihr in dieser Folge, wir wünschen viel Spaß beim Hören!  WOOP-Methode: https://spotifyanchor-web.app.link/e/S3L5zTai7xb Creative Commons Music Credit: AJ Super - Wonderous Schickt uns gerne eure Fragen und Feedback an: [email protected] Für neue Informationen folgt uns gerne bei Instagram: coaching_inspiration_podcast https://www.instagram.com/coaching_inspiration_podcast/ Du willst mit uns arbeiten, dann schau dir unsere Internetseiten an: Sebastian: https://ubu-health.com/ Anja: www.Expedition-coaching.de Marian: https://www.provenexpert.com/de-de/marian-bansmann/

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