Episodio especial: ¡Fiestas felices!

Las fiestas de fin de año para algunas personas son las más felices y esperadas, pero para otras personas son épocas de angustia o de estrés. Marisa nos desea que disfrutemos estas fiestas como nosotros queremos disfrutarlas dejando de lado todas las expectativas; y para lograrlo nos comparte estas recomendaciones:• Normalizar que hay años que no queremos hacer ciertas cosas.• Respetar y no criticar las decisiones de otras personas.• Prepararnos para las preguntas y comentarios incómodos que ya sabemos que vamos a recibir.• Planear nuestro tiempo libre.• ¡Elegirnos a nosotros mismos por encima de cualquier expectativa!

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