Sonja ::: Offen für Veränderungen - Die Feldenkrais Methode in Zeiten des Umbruchs

Für Sonja spielt Bewegung schon immer eine große Rolle im Leben und schon seit dem Teenageralter begleitet sie pädagogische Tätigkeiten im Sport. Sie hat eine Ausbildung zur Turnlehrerin, Snowboardlehrerin, und Yogalehrerin. Angetrieben von einer Begeisterung, sich weiterzuentwickeln, bildet sie sich ständig weiter in Meditation und somatischen Bewegungsmethoden. Anfangs war Bewegung für sie fast ausschließlich mit Sport verbunden. Lange ging es dabei um Schnelligkeit, Ästhetik, Punkte und Medaillen, letztlich um Anerkennung von außen. Yoga war dabei der erste Schritt zu mehr Innerlichkeit. Nach der Geburt zweier Kinder hatte sie große körperliche Veränderungen und das Gefühl, plötzlich vor vor einer Wand zu stehen. Wunderbarerweise kam sie mit der Feldenkrais-Methode in Kontakt. Die Bewegungen in der ersten Feldenkrais-Gruppenstunde fühlten sich an wie in ein Eintauchen in einen Ozean … Durch Feldenkrais verschwanden bei ihr nicht nur die Schmerzen, auch das Lebensgefühl veränderte sich – ein tiefes Gefühl von Verbundenheit, zu sich selbst und zum Leben. Dazu gehört die Fähigkeit und Stärke, für Veränderungen offen zu sein. Nicht in alten Gewohnheiten festzustecken, sondern die Herausforderungen anzunehmen, die das Leben mit sich bringt. Dies hat gerade heute ein hohe Relevanz auch auf kollektiver Ebene. Seit 2017 ist Sonja ausgebildete FELDENKRAIS® Practitionerin und arbeitet hauptberuflich in eigener Praxis in München und Online. www.schneidersonja.de

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