L’importance du sommeil

Dans ce neuvième épisode "En balade avec Paul" je parle de l'importance du sommeil, et je fais quelques digressions (comme toujours). Le sommeil est sans doute le paramètre de santé le plus important et je donne quelques recherches sur le sujet et me permets quelques suggestions. Je n'ai pas fait de lien avec les réflexes, non pas qu'il n'y en ait pas, mais parce que je n'y aie pas pensé. Bonne écoute/balade avec moi et merci de m'accompagner ! Paul Les dates de nos formations sont ici : https://www.reflexes.org Notre boutique et maison d'édition : https://www.ressources-primordiales.fr

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