Cómo vencer el miedo y atreverte a salir de tu zona de confort | Mario Alonso Puig

Cuando la vida nos invita a cambiar, no es extraño que lo primero que surja sea el miedo.Abandonar lo conocido, aunque ya no nos haga bien, genera incertidumbre, y es natural sentirnos confundidos.Sin embargo, si en lugar de dar un paso atrás, decidimos seguir caminando, algo muy profundo comienza a suceder.A medida que atravesamos esa etapa de confusión —esa “zona de hundimiento” como yo la llamo—, se despierta en nosotros una capacidad de transformación que quizás no sabíamos que teníamos.En esta conversación con Lucía, reflexionamos sobre dejar atrás lo viejo para dar espacio a lo nuevo.Hablamos de la importancia de pedir ayuda, del valor de contar con otras personas en momentos de dificultad, y de cómo, incluso cuando no vemos el camino, algo dentro de nosotros está empezando a florecer.Deseo de corazón que este vídeo te inspire a mirar los cambios con más confianza, y a recordar que dentro de ti hay una fuerza capaz de superar cualquier desafío.Capítulos00:00 Salir de lo conocido y el inicio del miedo01:12 Lucía plantea su pregunta sobre el cambio profesional03:15 Agradecer el miedo y la inseguridad05:09 El viaje de la transformación personal07:02 Cómo seguir caminando cuando hay miedo08:40 El poder del apoyo y la ayuda profesional10:02 La zona de hundimiento y la zona de crecimiento11:33 La importancia de la fe y la oxitocina12:28 Normalizar el miedo ante el cambio13:25 Conclusión: el valor de seguir adelante¡Suscríbete al canal!Más información en:Página web oficial: https://marioalonsopuig.com Instagram: https://www.instagram.com/marioalonsopuig/Linkedin: https://www.linkedin.com/in/marioalonsopuigFacebook: https://www.facebook.com/MarioAlonsoPuigOficialTwitter: https://twitter.com/MarioAlonsoPuigCurso Conecta con tu mejor versión y fortalece la Autoestima: https://www.marioalonsopuig.com/reinventarse/?utm_source=youtube

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