Apego ansioso y ataques de ira en las relaciones: Qué hacer cuando tu pareja quiere irse

¿Sientes que tu pareja se aleja cuando más lo necesitas? En este episodio, Jessika Perdomo, psicóloga y experta en control de la ira, explora cómo el apego ansioso puede activar patrones de ira y desesperación en las relaciones. Si te has sentido atrapada en un ciclo de discusión constante y miedo a la separación, este episodio te ayudará a entender por qué ocurre y cómo tus emociones están conectadas con el estado de tu sistema nervioso.A través de consejos prácticos, Jessika te enseña cómo regular tu sistema nervioso para manejar estos momentos de tensión y cómo la percepción de amenaza no siempre refleja la realidad. Si estás lista para aprender a transformar tu ira en paz y a recuperar el control de tus emociones, este episodio es para ti. ¡Escucha ahora y empieza a tomar las riendas de tu bienestar emocional!❓Tengo ataques de ira hacia mi pareja, y el me dice que quiere irse que le estoy agrediendo, pero yo no le dejo irse del piso porque me agobia la idea de que se vaya, pienso que es peor que se retire. Tú también puedes dejar tu pregunta anónima !💖 Si este episodio resonó contigo, descarga el audio exclusivo para 🎧 Conecta con Tu Amor IncondicionalÚnete a La Pausa el Challenge GRATUITO de 30 días 💆🏻‍♀️✨. Estás lista para volver a disfrutar tu relación y sentirte en PAZ? Entonces agenda tu Consulta Gratuita con Jessika a través de WhatsApp 💬

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