#5 - EL AYUNO. Que ocurre en el cuerpo cuando ayunamos y cuales son los beneficios?

Que tema más denso el ayuno ! Lo he experimentado hace poco y me ha dado ganas de profundizar mi conocimiento sobre el tema. Asi que sin pensarmelo mucho más, aproveché para compartir contigo la información sobre lo que ocurre y los beneficios de la practica del ayuno.Tengo mucho más que contar sobre el tema. Describir los diferentes tipos de ayuno, a que objetivo corresponde cada uno, como alimentarse justo antes de empezar, y despues,... Asi que si teneis alguna duda, escribirme por Instagram amanesencia_naturo y añadiré las respuestas en otro capitulo que haré sobre el tema !Gracias por escucharme,Feliz semana!Súmate al reto gratuito Aprende a Cuidarte sin agobiarte 🥳: https://amanesencia-naturo.systeme.io/retoaprendeacuidarte Para reservar una primera consulta conmigo : https://www.amanesencianaturopatia.com/consultasY si quieres escribirme por lo que sea o seguir en contacto, me puedes encontrar en IG:  https://www.instagram.com/amanesencia_naturo/En mi página web: https://www.amanesencianaturopatia.com/ Donde también podrás recibir tu EBOOK GRATUITO para aprender a prepararte DESAYUNOS ricos, saludables y sin agobiarte 😍También puedes adquirir mi libro electrónico: "Potencia tus defensas, para un invierno sin enfermarse": https://buy.stripe.com/cN2eWi602gOx3UAbIM  La música del podcast es de mi padre, creada y pensada por el, y si quieres descubrir más de su trabajo, puedes hacerlo aquí: https://open.spotify.com/intl-es/album/47CQRzlUSlTRvP6L8fFKSE?si=P3skrrPjScKsFDCRQ4iBzA&nd=1&dlsi=2a00af1cea1c4450Hosted by Ausha. See ausha.co/privacy-policy for more information.

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