#55 - CRONOBIOLOGÍA y CRONONUTRICIÓN, ¿qué comer en qué momento?

¿ Sabías que la hora a la que consumes cada alimento es casi tan importante como lo que pones en tu plato ?Según el momento del día, nuestro organismo tiene distintas necesidades, tanto a nivel alimenticio, que de exposición solar, descanso, y mucho más. Tenemos un reloj interno qui lleva a ritmo todas las funciones de nuestro organismo, y como cualquier reloj, le gusta la regularidad y la puntualidad.Dentro del concepto de cronobiología, he querido enfocarme un poco más en la crononutrición, para enseñarte que tipo de alimentos deberias consumir y en qué momento, para tener contento a tu reloj interno,y por consecuencia sentirte bien, animad@ y con energía a lo largo del día.Espero que te guste!Feliz semana!Súmate al reto gratuito Aprende a Cuidarte sin agobiarte 🥳: https://amanesencia-naturo.systeme.io/retoaprendeacuidarte Para reservar una primera consulta conmigo : https://www.amanesencianaturopatia.com/consultasY si quieres escribirme por lo que sea o seguir en contacto, me puedes encontrar en IG:  https://www.instagram.com/amanesencia_naturo/En mi página web: https://www.amanesencianaturopatia.com/ Donde también podrás recibir tu EBOOK GRATUITO para aprender a prepararte DESAYUNOS ricos, saludables y sin agobiarte 😍También puedes adquirir mi libro electrónico: "Potencia tus defensas, para un invierno sin enfermarse": https://buy.stripe.com/cN2eWi602gOx3UAbIM  La música del podcast es de mi padre, creada y pensada por el, y si quieres descubrir más de su trabajo, puedes hacerlo aquí: https://open.spotify.com/intl-es/album/47CQRzlUSlTRvP6L8fFKSE?si=P3skrrPjScKsFDCRQ4iBzA&nd=1&dlsi=2a00af1cea1c4450Hosted by Ausha. See ausha.co/privacy-policy for more information.

There are no comments yet.

Please log in to write the first comment.