#84 - Comment faire exploser ta confiance en toi ?

Pour en savoir plus sur comment trouver le bonheur et remplir ta vie d'épanouissement, je te donne rendez-vous sur : https://www.sylvainviens.com/Aujourd'hui, je te parle de confiance en soi, une qualité indispensable pour oser se créer une vie à la hauteur de ce que tu désires. Certains n'en ont jamais eue, d'autres l'ont perdu au fil d'évènements douloureux ou de périodes vécues comme des échecs.Comment reprendre confiance en soir ? Comment faire pour oser aborder quelqu'un ? Que faire pour oser exprimer ses idées quand on se considère timide ? Je ne te parles des signes de manque de confiance, ni des méthodes généralistes vendues dans les méthodes sans grand intérêt. Dans cet épisode, je te donne 4 conseils à appliquer tout de suite:- Démolir ta croyance sur le fait que tu manques de confiance - pour t'y aider récupère l'ebook sur mon site https://www.sylvainviens.com/- Te visualiser agir avec confiance : animer une réunion, visiter un pays seul,....- Passer à l'action très concrètement et te créer un cercle vertueux, sortir de sa zone de confort régulièrement et efficacement. - Et enfin comprendre que très souvent, quand tu es plein de confiance, les scénarii catastrophiques que tu as inventés ne se réalisent pas.Dans l'épisode, je te parle aussi de Lucas, l'épisode #43 que tu peux réécouter ici : https://www.sylvainviens.com/podcast/comment-vaincre-peur-conversation/Tu veux en savoir plus, n'oublie pas la 👉 Newsbetter 👈 car dans celle-ci, je t'apporte encore plein d'axes de réflexion, d'exercices pour aller plus loin 🚀.Et surtout, rappelle-toi, ne sois pas trop dur avec toi, tu vas essayer, échouer, ré-essayer et enfin réussir !  🙏 Si jamais tu apprécies mes épisode, n'hésite pas à me laisser un petit 5* et ton plus beau commentaire sur Apple podcast (disponible aussi sur ordinateur). A très vite pour le prochain épisode.Sylvain

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