#9 - Pourquoi s'aimer est primordiale ? (Estime de soi 1/2)

Dans cet épisode, je t'explique pourquoi il faut absolument que tu t'aimes. Je te précise aussi pas mal de choses sur l'estime de soi 💖. Sa définition: ce qu’est vraiment l’estime de soi ?Sa création: comment elle se crée dans notre enfance.Son renforcement ou au contraire son affaiblissement: tous les événements de ta vie vont venir la renforcer ou la rendre encore plus faible, en la fissurant. Les comportements qui sont liés à une faible/forte estime de soi.Si la notion ne te parle pas, concentre-toi bien car c’est vraiment une notion fondamentale de l’épanouissement personnel.Tu veux en savoir plus, n'oublie pas la Newsbetter car dans celle-ci, je t'apporte encore plein d'axes de réflexion, d'exercices pour aller plus loin 🚀.Et surtout, rappelle-toi, ne sois pas trop dur avec toi, tu vas essayer, échouer, ré-essayer et enfin réussir !  🙏 Si jamais tu apprécies mes épisode, n'hésite pas à me laisser un petit 5* et ton plus beau commentaire sur Apple podcast (disponible aussi sur ordinateur). A très vite pour le prochain épisode.A très vite pour le prochain épisode.Sylvain

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