O QUE OS ATLETAS DE ELITE FAZEM QUE VOCÊ NÃO FAZ? - Dr. Luis Polito | DECKCAST #092

Neste episódio do DeckCast, recebemos uma das maiores autoridades em fisiologia do exercício no Brasil para responder, com base em ciência e prática: o que separa atletas amadores dos profissionais?Luis Polito é doutor em Educação Física, pós-doutor pelo laboratório de Gunnar Borg, coordenador de performance do Corinthians e fundador do NEFET e do Tennis Performance. Um nome que vive o esporte de alto rendimento — e entende o que realmente gera resultado.Se você quer treinar com inteligência, evoluir de verdade e parar de cair nos mesmos erros… dá o play agora.🎧 Neste episódio, você vai entender:• Por que treinar forte não é o mesmo que treinar certo• Como melhorar o endurance mesmo com menos volume• O papel da musculação na performance e longevidade esportiva• O que os bastidores do futebol profissional têm a ensinar• A visão científica sobre CrossFit, recuperação e suplementação---------------------------------------------------------------------ZERO3 PRO - PROGRAMA DE TREINAMENTO DOS CAMPEÕESCondição especial para espectadores do DeckCast.https://tinyurl.com/zero3proALLBRVECupom: DECKCAST10% de desconto em todo o site.https://tinyurl.com/castallbrveLARICAS FITNESSCupom: DECKCAST15% de desconto em todo o site.https://www.laricasfitness.com/ROCKET LABZCupom: DECKCAST10% de desconto em todo o site.https://tinyurl.com/castrocketBRAVE | Equipamentos Fitnesshttp://tinyurl.com/castbraveDECK 03Cupom: DECKCAST10% de desconto em todos os planos. *Desconto válido para novos clientes.https://tinyurl.com/castdeck

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