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Atemübungen: Haben einen großen Einfluss auf die Gesundheit, Leistungssteigerung und Stressregulation. Warum das so ist – erfährst du heute noch etwas konkreter. Heute steckt drin: Bauchatmung besser als Brustatmung Nasenatmung […] Der Beitrag #218 Wie geht die optimierte Atmung – für weniger Stress erschien zuerst auf Anti-Stress-Team.
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