Woher weiß ich denn was richtig ist und wie kenne ich und setze ich denn meine eigenen Grenzen? #75

Woher weiß ich denn was richtig ist und wie kenne ich und setze ich denn meine eigenen Grenzen? 🙂🙃 Manu und ich unterhalten sich über das **„Nein-Sagen“ .** 🥳 Sich klar abzugrenzen bedeutet, seine **eigenen Grenzen gut zu kennen **und diese auch anderen auf eine **freundliche Art und Weise deutlich zu machen. ** Das bedeutet, dass man sich bewusst ist, was man tolerieren kann und was nicht, und dass man in der Lage ist, seine **Bedürfnisse und Wünsche gut ausdrücken** kann. Wenn man sich klar abgrenzt, kann man verhindern, dass man sich von anderen ausgenutzt oder unter Druck gesetzt fühlt. Und das ist immer eine eigene Entscheidung, die man an erster Stelle immer bewusst für sich selbst treffen darf. Um eine gute Entscheidung zu treffen, ist es wichtig, dass man gut auf seine Gefühle achtet, **seine Werte und Ziele gut kennt.** 💜 Letztendlich sollte man sich jedoch bewusst sein, dass es keine perfekte Entscheidung gibt und dass man auch **aus Fehlern lernen kann **- man darf es **ERLEBEN und das mit allen Sinnen. Sowohl als auch!**

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