022: Female Leadership, Biohacking & Balance. Ein inspirierendes Gespräch mit der Geschäftsführerin von BIOGENA, Julia Hoffmann.

kostenlose Ressourcen von Marina gibt es hier(marina-moderiert.com/#freebies)In dieser Folge spreche ich mit Julia Hoffmann, der Geschäftsführerin von Biogena, über Themen wie Gesundheit, Verantwortung, Leadership und Mentoring. Julia erzählt, wie sie zu Biogena gekommen ist und welche Learnings sie in ihrer Karriere gemacht hat. Julia spricht auch über die Herausforderungen, mit denen sie als Frau in einer Führungsposition konfrontiert war und wie sie damit umgegangen ist. Sie ermutigt Frauen, Grenzen aufzuzeigen und sich gegenseitig zu unterstützen. In diesem Gespräch geht es um Themen wie Selbstzweifel, Führungsstil, die Einzigartigkeit von Biogena, Biohacking und persönliche Regeneration. Im Bereich Biohacking und Gesundheit geht es um Zellregeneration, Leistungssteigerung und ganzheitliches Wohlbefinden. Julia Hoffmann betont die Bedeutung von Auszeiten und kleinen Belohnungen im Alltag. Erfolg bedeutet für sie, die eigenen Ziele zu erreichen und ein ausbalanciertes Leben zu führen. Aktuelle Lektüre umfasst Bücher über gesunde Zellen und Female Leadership. Ein typischer Morgen von Julia Hoffmann beinhaltet Espresso, BioGinaOne Green Drink und intermittierendes Fasten. Ihre Botschaft lautet, auf die eigenen Ressourcen zu achten und sich selbst zu ermutigen, bevor man andere ermutigt.Kapitel-Übersicht00:00 Einführung und Vorstellung02:24 Erfolgsfaktoren: Neugierde und Selbstvertrauen08:48 Die Bedeutung von Mentoren und Coaches14:42 Herausforderungen für Frauen in Führungspositionen18:39 Mindset und mentale Stärke21:05 Grenzen aufzeigen und Unterstützung bieten22:04 Selbstzweifel überwinden und auf die eigenen Stärken konzentrieren23:08 Ein kollegialer, empathischer und zielorientierter Führungsstil25:14 Die Einzigartigkeit von Biogena: Qualität und geschlossene Wertschöpfungskette29:27 Biohacking: Zellregeneration, Leistungssteigerung und ganzheitliches Wohlbefinden33:20 Auszeiten und Belohnungen im Alltag für Regeneration und Wohlbefinden35:24 Erfolg: Die eigenen Ziele erreichen und ein ausbalanciertes Leben führen36:58 Aktuelle Lektüre: Bücher über gesunde Zellen und Female Leadership37:22 Die Morgenroutine von Julia Hoffmann: Espresso und BiogenaOne Green Drink41:10 Empowerment: Achte auf deine Ressourcen und empowere dich selbstGesundheit, Verantwortung, Leadership, Mentoring, Neugierde, Selbstvertrauen, Herausforderungen, Frauen in Führungspositionen, Mindset, mentale Stärke, Coaching, Selbstzweifel, Führungsstil, Einzigartigkeit, Biogena, Biohacking, Regeneration, Erfolg, Auszeiten, Belohnungen, Lektüre, Morgenroutine, Empowerment

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