SonnenMoor Podcast: Wie geht fasten? Teil 3 von 3 - Das Fastenbrechen - Wie starte ich wieder in den Alltag nach dem Fasten Fastenleiterin Nana erklärt was nach einer Fastenperiode passiert

Das Fastenbrechen. Wie wird eine Fastenperiode beendet und worauf muss ich dabei besonders achten? Nana ist Heilpraktikerin, Buchautorin und Fastenleiterin. In unserer dreiteiligen Podcastserie zum Thema „Fasten“ erfahren Sie heute alles über das Beenden des Fastens und wie es danach weiter geht. Über folgende Fragen unterhalten wir uns in dieser Podcastfolge:  1. Wie lange empfiehlt Fastenleiterin Nana das Fasten? 2.  Kann ich bei einer Fastenwoche abnehmen? 3.  Wie läuft der sogenannte Aufbau nach dem Fasten ab worauf achte ich? 4. Welche Tipps und Helferlein gibt es um Nachhaltig etwas von einer Fastenwoche mitzunehmen? Alle Informationen zu Sonnenmoor findet ihr unter: www.sonnenmoor.at Alle Informationen zur Nana und Ihren Fastengruppen unter www.nana.at

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