3 Dinge für den optimalen Frühlingsstart

Der Frühling ist endlich da und ich sage immer: Neujahrsvorsätze können auch zu Beginn neuer Jahreszeiten festgelegt werden. Heute möchte ich dir 3 Routinen nahelegen, die nicht nur sehr gesund und easy sondern auch realistisch umsetzbar sind :) Die meisten Routinen machen Druck und nehmen Zeit, weswegen wir schnell wieder damit aufhören. Routinen sollten allerdings Energie geben - und genau das machen die folgenden! Ich wünsche dir viel Spaß beim Reinhören :) Für mehr Informationen zum Mentaltraining melde dich gerne unter [email protected] [email protected] Folge mir gerne auf Instagram, wenn du mehr Einblicke in meinen Alltag und weiteren inspirierenden Content sehen willst oder wenn du dich einfach gerne austauschen möchtest - ich freue mich auf dich: http://www.instagram.com/pineapplesandwine

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