Zweifel & Ängste: Wie gehe ich damit um?

Zweifel und Ängste sind etwas, was man nicht aus dem Leben zaubern kann. Wir werden immer wieder unserer Ängsten gestellt, immer wieder werden wir zweifeln an Dingen, die wir tun oder Worte, die wir sprechen. Auch der ausgeglichenste Mensch wird nicht ohne Zweifel und Ängste leben - aber: Wir können lernen, besser damit umzugehen! Eine der wichtigsten Erkenntnisse war für mich, Ängste anzunehmen, denn wenn wir diese immer unterdrücken, dann werden sie in bestimmten Situationen immer wieder hochkommen. Manche Ängste sind berechtigt, manche lösen sich nach genauerem Hinsehen einfach auf und einige, die sind sogar wichtig, um in bestimmten Situationen richtig zu handeln. Ich wünsche euch ganz viel Spaß in dieser Folge, auch wenn sie etwas kürzer ist, so hab ich alles verpackt, was ich dazu loswerden wollte. Das Wichtigste: Tu es für dich! Deine Ana

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