Épisode #5 : S’affirmer sans crier (et se taire sans s’effacer)

Si tu te sens concernée par cette problématique, je t'invite à m'écrire sur instagram @sanjana_sewpersad pour discuter directement de ta situation, et voir comment on peut trouver une solution à 2. 🌸🍉Pourquoi est-ce si difficile de s’affirmer ? Et pourquoi, même quand on le fait, on a parfois l’impression que ça ne fonctionne pas ? Dans cet épisode, on plonge au cœur de l’affirmation de soi : comprendre ce qui nous bloque, apprendre à exprimer nos besoins avec intelligence et découvrir la puissance du silence.Au programme :⭐Pourquoi tu n’arrives pas à t’affirmer (et comment y remédier)⭐L’art de s’exprimer avec impact⭐Quand se taire est la meilleure stratégiePratique du jour : Ose dire une chose qui te tient à cœur aujourd’hui, même si c’est juste à toi-même dans un premier temps.Merci de prendre soin de m'écouter. Si ça t’a plu, n’hésite pas à partager et à me laisser un avis ! Et surtout, souviens-toi : ta voix compte, même si elle tremble. À très bientôt ! 💕PS : Pour plus de contenus, rendez-vous sur instagram @sanjana_sewpersad !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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