Patrones mentales y cómo cambiarlos

En el podcast de hoy quiero explicarte que son los patrones mentales y emocionales y cómo podemos hacer para cambiarlos si no son los correctos para nuestros objetivos y emprendimientos. Un patrón mental es un conjunto de circuitos neuronales que se van juntando a medida que almacenamos información o aprendizajes. Pueden ser experiencias exteriores, interiores (como la meditación), mentales y emocionales, conscientes e inconscientes. ¿Cómo se pueden cambiar si no son los correctos? Si tenemos algunos como son creencias limitantes, pensamientos irracionales o emociones con valencia negativa podemos modificarlos de la siguiente manera: Siendo conscientes de ellos y educarte para no hacerlo Cambiar la corporalidad como con deporte, andar rápido, ejercicios funcionales Piensa cada día 2 minutos con otro enfoque más positivo Corte de patrón Reprográmalo desde el subconsciente con el PSYCH-K Espero que te guste el podcast de hoy y ya sabes que si es así, puedes darme una valoración de 5 estrellas en Itunes o un me gusta o comentario en plataformas como Ivoox. Espero que te ayude a tomar buenas decisiones y que seas capaz de usar según las circunstancias una u otra para gestionar mejor tus energías. Ayudo a los emprendedores que sienten el síndrome del impostor en sus carnes. Ya sabes, tienen un sueño por cumplir y por culpa de esa mentalidad sembrada de miedos son incapaces de dar un paso al frente e ir a por sus sueños. En esta entrada te expliqué qué es la parálisis por análisis y cuáles son las consecuencias fatídicas de esa decisión. Pues bien, hoy quiero ir un poco más allá y te quiero ayudar a encontrar el camino correcto para continuar con tu proyecto, y dejar de lado tus  bloqueos mentales, la procrastinación y las creencias limitantes que nos imposibilitan avanzar todo lo rápido que nos gustaría. No olvides visitar Cambiaturumbo.com para aprender todas las técnicas, dinámicas y conceptos del coaching personal. También si lo deseas te puedes apuntar a nuestra comunidad de guerreros emprendedores que la he llamado Acción Vikinga en este enlace https://www.facebook.com/groups/611636252584965/  Si no puedes acceder al enlace anterior puedes hacerlo en https://www.cambiaturumbo.com/ También si lo deseas puedes contactarme en https://www.cambiaturumbo.com/contacto/

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