Ep. 93 El sistema nervioso: tu copiloto olvidado - Camila Henao

Conversamos con María Camila Henao sobre el sistema nervioso, cómo se relaciona con nuestra respiración y por qué aprender a regularlo puede transformar nuestra vida. Hablamos de herramientas como la terapia neural, tipos de respiración, encontrar calma y vivir desde un lugar más presente. Si sientes que vives en piloto automático, te cuesta relajarte o quieres entender mejor cómo funciona tu mundo interno, este episodio es para ti.¡Recuerda seguirnos en redes y compartir el episodio!(Des)enredando: https://beacons.ai/desenredandoInvitado: María Camila Henao @camilahenao.md https://www.instagram.com/camilahenao.md/Set de grabación Siendo Con Otros @siendoconotros https://www.instagram.com/siendoconotros/

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