Ep.104 Cómo EVITAR el Síndrome del quemado (Burnout) l Descúbrelo AHORA y toma un DESCANSO

¿Necesitas un tiempo sabático?El burnout o síndrome de agotamiento profesional, puede hacerte sentir emocionalmente agotado y desconectado de ti mismo y de tu entorno. Si te deprimes al inicio de la semana y sientes que los fines de semana son solo una escapatoria, es una señal de que algo no va bien. La irritación con tu rutina y la incapacidad de disfrutar lo que solías amar son signos claros de que necesitas un cambio.Para comenzar, encuentra tu propósito: identifica lo que amas, lo que te inspira y lo que te motiva. Un tiempo sabático puede ser la pausa necesaria para combatir este síndrome, te permite redescubrirte y reconectar con lo que realmente importa.Regálate la oportunidad de vivir una vida más plena y enriquecida.

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