10. Ana Isa de Yoga al alma: El "descaro" de los 40s; ya hice todo ¿y ahora qué? - Invitado DV

Ana Isabel Santamaría, la voz y el corazón detrás de Yoga al Alma. Hablamos de espiritualidad desde un lugar real y sin poses, de lo importante que es permitirnos sentir todas las emociones —incluso las que no se ven “lindas” o “elevadas”— y de cómo también eso es parte del crecimiento. También conversamos sobre su visión de ser mamá, mujer, independiente, profesional, y viajera, todo mientras se entrega profundamente a sus hijos, pero sin perderse a sí misma.Gracias a nuestros patrocinadoresProducciones DVDETONANTES DE VIDASitio web: https://detonantesdevida.com/Instagram: https://www.instagram.com/detonantesvida/TikTok: https://www.tiktok.com/@detonantesvidaYouTube: https://www.youtube.com/@DetonantesVidaHost Sara: https://www.instagram.com/sigailustrada/Host Fore: https://www.instagram.com/i.am.4e/Música: https://www.instagram.com/analogueghost/REDES INVITADOYoga al alma https://www.instagram.com/yogalalma__00:00 Recortes del episodio02:01 Presentación: quién es Ana Isa  03:52 La razón detrás de escribir y compartir  05:53 Preguntas rompe hielo  13:40 Es como salir del clóset: Soy yogui y soy princesa  15:14 Yo ya viví entre paredes por muchos años, ya no quiero más  16:36 Estoy en una etapa de desidentificación absoluta: a veces me cuesta hasta reconocerme  17:29 El descaro de los 40s: ya hiciste todo, ¿y ahora qué?  22:11 Yoga: conectar con el cuerpo y dejar de normalizar el dolor físico  24:23 Es imposible separar mente de cuerpo: el cuerpo grita lo que la boca calla  31:25 Los detonantes de vida de Ana Isa  37:02 El fin de los 30: ahora ¿qué tipo de mujer quiero ser?  39:22 Atravesar las crisis es horrible e incómodo  43:22 El aprendizaje: como estar en cuidados intensivos y salvarse  44:48 La nostalgia que da dejar la comodidad de "la feliz ignorancia"  46:21 Yo no me comparto en presente, espero el momento prudente  47:54 Todos tenemos el potencial para ser buenos y malos  52:54 La espiritualidad laica es preciosísima porque todo cabe  57:11 Entender la maternidad: también soy un ser humano en su propia búsqueda  01:03:17 Ser una mamá abnegada puede generar un efecto rebote en los hijos  01:05:18 Reconocerse en los hijos y conectar con la niña interior  01:09:30 Los recomendados del invitado  01:12:37 La vida es bonita, pero no bonita per se  01:19:47 Despedida y cierreDisclaimer: https://detonantesdevida.com/disclaimer/

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