11. Ricardo Restrepo de Urbania Café: para dar, primero hay que cultivarse - Invitado DV

Ricardo Restrepo: papá, emprendedor, fundador y CEO de Urbania Café, y un hombre que ha hecho del autoconocimiento una herramienta para la vida. Hablamos de la importancia del autocuidado en el camino emprendedor, de cómo la salud mental es una pieza clave del liderazgo, y de herramientas para recargarnos física y mentalmente.Notas completas del episodioGracias a nuestros patrocinadoresProducciones DVDETONANTES DE VIDASitio web: https://detonantesdevida.com/Instagram: https://www.instagram.com/detonantesvida/TikTok: https://www.tiktok.com/@detonantesvidaYouTube: https://www.youtube.com/@DetonantesVidaHost Sara: https://www.instagram.com/sigailustrada/Host Fore: https://www.instagram.com/i.am.4e/Música: https://www.instagram.com/analogueghost/REDES INVITADOUrbania Café https://www.instagram.com/urbaniacafe/Solum Drinks https://www.instagram.com/solumdrinks/Vibrosoma https://www.instagram.com/vibrosoma/__00:00 Recortes del episodio01:29 Presentación05:24 Espiritualidad  07:35 Preguntas rompe hielo  12:51 Trato de procesar y entender antes de reaccionar y decidir.  15:48 Herramientas que tengo para procesar las emociones  19:53 Tips para meditar  22:37 Los dos detonantes más fuertes en mi vida  25:53 Vivir el momento presente  28:01 Las noches oscuras del alma  29:01 Yo sentía que no era feliz como empleado  30:23 Urbania: el café como herramienta para impactar social y ambientalmente  33:37 Un liderazgo humano; no quiero que mis colaboradores actúen desde el miedo  42:03 Un trabajo que todos tenemos: entender el ego y no actuar desde el ego  45:31 Los hijos son un aprendizaje constante  48:14 Hay detonantes todo el tiempo  49:20 La timidez es un miedo a ser visto  50:48 Yo me he reconciliado con el "ser introvertido"; también tiene muchas ventajas  54:52 La soledad del emprendedor y la importancia de cuidar la salud mental  58:07 Vibrosoma: cuencos tibetanos para relajación y meditación  01:03:42 Cómo me recargo siendo introvertido  01:07:49 La importancia de cultivar buenos hábitos  01:10:29 Cómo ha evolucionado mi hábito de la lectura  01:14:09 Todo lo bueno y lo malo pasa por algo; son aprendizajes que hay que tener en esta vida  01:15:22 Las noches oscuras del alma: el libro que logra describir "ese" sentimiento  01:19:30 Para mí ha sido una fortuna ser emprendedor y padre al mismo tiempo  01:23:33 Creo mucho en la intuición y me baso en ella para tomar decisiones  01:25:57 ¿Destino o libre albedrío?  01:28:49 Cuando no nos mostramos por miedo a no encajar, el mundo pierde lo mejor de nosotros  01:31:53 Auto exploración: No es "esa" persona, no es "esa" situación; soy yo.  01:33:13 Yo he hecho dos veces macro dosis de psilocibina. Me tengo a mí mismo, no necesito nada más  01:35:00 ¿Cómo te gustaría ser recordado?  01:36:51 Los proyectos de Ricardo y sus recomendados  01:42:19 Cierre y despedida Disclaimer: https://detonantesdevida.com/disclaimer/

There are no comments yet.

Please log in to write the first comment.