#321 Pourquoi les triathletes ne savent pas nager - Loic Lepoutre

Il commence à exercer comme kinésithérapeute mais devient vite frustré de voir que les mêmes patients qu’il a guéris reviennent blessés à nouveau pour les mêmes raisons. Il décide alors de changer sa méthode. Il remplace son approche curative par une approche préventive et devient coach. Ses patients deviennent alors des clients et il s’entoure de plusieurs experts pour leur offrir la meilleure préparation physique possible. 💪Loïc Lepoutre est un des premiers adeptes de la Clinique du Coureur en France. Il s’intéresse également aux médecines orientales, aux thérapies énergétiques, à la micro-nutrition, à la préparation mentale,… La liste est longue. Ce nouvel épisode est donc un condensé d’info hyper intéressant où on a parlé de pleins de sujets divers et variés. 🤓Pourquoi les triathlètes ne savent pas nager? Qu’est ce que la proprioception aquatique? Comment optimiser sa respiration ou encore sa culbute en natation?Comment s’alimenter en ultra-cyclisme?Quels sont les deux types d’ultra-athlète différent?  Quelles sont les limites du régime High Fat Low Carb? Peut-on préparer un Ironman en s’entrainant seulement 1h par jour? Rdv dans ce nouvel épisode du podcast Devenir Triathlète pour découvrir notre invité. 🎙Bonne écoute! 🎧Et pour en savoir en savoir plus sur notre invité : @head_coach_intothewild ou https://www.linkedin.com/in/lo%C3%AFc-lepoutre-015718133⚠️📗 notre livre "Devenir Triathlète" est en commande ici 📗⚠️----Ce podcast, co-animé par Olivier DE SCHUTTER et Ermanno DI MICELI est proposé par OHANA Triathlon , et vous accompagne dans votre démarche pour Devenir Triathlète ! N'oubliez pas de laisser une revue : https://ratethispodcast.com/ohana Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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