#261: Reguliere dein Nervensystem – Wie dein Körper, dein Geist und dein Glaube zusammenhängen | mit David Niedermayr

Ständig getrieben, müde, gestresst und trotzdem immer auf der Suche nach dem nächsten Kick? Dann ist dein Nervensystem wahrscheinlich längst im roten Bereich.In dieser Episode der Flowgrade Show spreche ich mit dem bekannten Gesundheitsunternehmer, Biohacker und Gründer von The Minerals, David „The Mineral Dave“ Niedermayr, darüber, warum dein Nervensystem der zentrale Schlüssel für ganzheitliche Gesundheit ist.Dave nimmt uns mit auf seine persönliche Reise: Von völliger körperlicher und emotionaler Überforderung bis hin zu echter Heilung durch eine Kombination aus Biohacking, Ernährung, Mineralien und überraschenderweise spirituellen Erkenntnissen.Gemeinsam sprechen wir offen über Stress, Leistungsdruck, Carnivore-Ernährung, Dopamin, Social-Media-Sucht und warum manchmal sogar Biohacker Gefahr laufen, sich in der Selbstoptimierung zu verlieren.Ein besonderes Highlight dieser Folge: Wir tauchen tief in das Thema Spiritualität und Glauben ein und diskutieren, warum echte Heilung manchmal erst beginnt, wenn du Kontrolle abgibst und dein Leben einer höheren Kraft anvertraust.Diese Episode ist nicht nur wertvoll, wenn du dein Nervensystem besser verstehen willst, sondern auch, wenn du dich gerade auf einer persönlichen Transformationsreise befindest. Lass dich inspirieren!The Minerals – Dein Weg zu mehr Energie & Nervensystem-BalanceDave’s geniale Salz- und Mineralienmischungen (Energiemischung, Donnermischung, Frauenmischung und Mineralienmischung) findest du hier:👉 The Minerals – Jetzt mit dem Code FLOWGRADE sparenMITOcare – Hochwertige Aminosäuren für mehr Energie & FlowMeine persönlichen Favoriten von MITOcare:Day & Fokus – für mentale Klarheit und EnergieNight & Recovery – für tiefe Regeneration👉 Jetzt mit dem Code FLOWGRADE10 10 % sparenTriff Dave Niedermayr beim FlowFest 2025Lerne Dave, mich und zahlreiche weitere Biohacking-Experten live beim FlowFest vom 3. bis 6. Juli 2025 in München kennen. Sichere dir jetzt dein Ticket und werde Teil der Flow-Tribe-Community:👉 flowfest.deKapitelübersicht:00:00 Intro04:38 Die Bedeutung des Nervensystems für die Gesundheit10:15 Körper und Geist: Die Verbindung verstehen15:33 Persönliche Geschichten und Erfahrungen mit dem Nervensystem21:32 Ernährung und ihre Auswirkungen auf das Nervensystem31:30 Stress und Existenzängste und psychische Gesundheit41:03 Neurotransmitter und deren Einfluss47:53 Stress und sein Einfluss auf das Nervensystem54:05 Die Bedeutung von Kontrolle und Loslassen01:00:13 Glaube und persönliche Heilung01:12:12 Leistungsorientierung im Sport und ihre Auswirkungen01:22:01 Minimalismus und die Reduktion von Erwartungen01:28:56 Die Bedeutung von Entspannung und Wahrnehmung01:35:36 Auswirkungen von Social Media auf das Nervensystem01:41:28 Produkte für ein gesundes Nervensystem01:53:50 Abschluss und Ausblick auf das FlowFestDeine Meinung zählt:Was nimmst du aus dieser Episode für dich mit? Lass es mich wissen und teile deine Erkenntnisse gern auf Instagram mit dem Hashtag #FlowgradeShow. Vergiss nicht, @flowgrade zu markieren – ich freue mich auf deinen Input!🙏 Dir gefällt diese Folge? Hilf uns, noch mehr Menschen zu erreichen, und gib uns eine ★★★★★-Bewertung bei Spotify oder Apple Podcasts. Vielen Dank!Viel Freude beim Hören und bei deiner persönlichen Flow- und Nervensystemreise!Bleib gesund & im Flow,Dein Max Gotzler 🚀#GoForFlow

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