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Die gefragte Frau

#37 Schlafforscherin: "Schlafstörungen haben während Corona zugenommen"

17 Aug 2020

Description

Wie hat Corona unser Schlafverhalten verändert? Und wie tankt unser Körper im Schlaf Kraft? Obwohl sich Menschen während der Coronakrise stärker an die innere biologische Uhr gehalten haben, sank die Schlafqualität. Warum das so ist, erklärt Schlafforscherin Kerstin Hödlmoser in dieser Episode. Außerdem spricht sie darüber, wie der Körper im Schlaf Kraft tankt, ob wir Schlaf auch horten können und sie gibt Tipps für einen besseren Schlaf.

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