DNA Älyvapaa-podcast
DNA Älyvapaa-podcast, jakso 7: Näin sammutat turhat ajatukset mindfulnessin keinoin
26 Mar 2025
Mitä tapahtuu, kun mindfulness-ohjaajan pudottaa keskelle digihälyisää arkea? Tässä jaksossa Christoffer Strandberg keskustelee mindfullnes-ohjaaja Satu Ketopellon kanssa siitä, miten arkeen voisi lisätä aidon läsnäolon hetkiä. Miten rauhoittaa ylivirittynyt hermosto, kun kymmeniä tuhansia ajatuksia pyörii päässämme päivittäin? Christoffer pähkäilee, tuliko lomareissusta nautittua ollenkaan, kun oli pakko saada hyviä kuvia somefeediin. Oivallus seuraa toistaan: puhelimen vieminen makkariin iltaisiin siirtää sinne samalla koko suvun ja Instagram-seuraajat. Hui! Jakson lopussa tehdään yhdessä helppo mindfulness-harjoitus, joka onnistuu vaikka ruuhkabussissa.www.dna.fi/alyvapaapaiva
No persons identified in this episode.
This episode hasn't been transcribed yet
Help us prioritize this episode for transcription by upvoting it.
Popular episodes get transcribed faster
Other recent transcribed episodes
Transcribed and ready to explore now
3ª PARTE | 17 DIC 2025 | EL PARTIDAZO DE COPE
01 Jan 1970
El Partidazo de COPE
13:00H | 21 DIC 2025 | Fin de Semana
01 Jan 1970
Fin de Semana
12:00H | 21 DIC 2025 | Fin de Semana
01 Jan 1970
Fin de Semana
10:00H | 21 DIC 2025 | Fin de Semana
01 Jan 1970
Fin de Semana
13:00H | 20 DIC 2025 | Fin de Semana
01 Jan 1970
Fin de Semana
12:00H | 20 DIC 2025 | Fin de Semana
01 Jan 1970
Fin de Semana