don't waste, be happy - Dein Podcast für mehr Leichtigkeit in deinem Leben
Episodes
Wenn Ressourcen knapp werden - Wie Krankenpfleger*innen die Krise meistern - Interview Special mit Sophia Braune
30 Mar 2020
Contributed by Lukas
Folge 95: Im Gespräch mit einer Alltagsheldin
Mental Load?! Wie du mehr Leichtigkeit in deinen Mama-Alltag integrierst - Interview Special mit Laura Fröhlich
26 Mar 2020
Contributed by Lukas
Folg 94: Interview Special mit Laura Fröhlich
Wie die Corona Krise dich zurück zum Wesentlichen bringt
20 Mar 2020
Contributed by Lukas
Folge 93: Nachhaltig positiv durch die Krise
Du fragst, ich antworte: Q & A zum digitalen Minimalismus (Teil 2)
09 Mar 2020
Contributed by Lukas
Folge 92: In diesem zweiten Teil der Podcastfolge beantworte ich deine Fragen zum digitalen Minimalismus.
Finde Entspannung durch digitalen Minimalismus (Teil 1)
04 Mar 2020
Contributed by Lukas
Folge 91: In dieser Podcastfolge verrate ich dir, warum weniger auch bei der Techniknutzung mehr ist und wie du durch digitalen Minimalismus entspannt...
Wie Stress dich krank macht und was du dagegen tun kannst
27 Feb 2020
Contributed by Lukas
Folge 90: Folgen von Stress auf Körper und Psyche
Also los, schreiben wir Geschichten, die wir später gern erzählen!
23 Dec 2019
Contributed by Lukas
Tag 24 im Podcast Adventskalender (Folge 89)
Spende deine Zeit!
22 Dec 2019
Contributed by Lukas
Tag 23 im Podcast Adventskalender (Folge 88)
Heut machst du gar nichts!
21 Dec 2019
Contributed by Lukas
Tag 22 im Podcast Adventskalender (Folge 87)
Warum du heute lesen solltest!
20 Dec 2019
Contributed by Lukas
Tag 21 im Podcast Adventskalender (Folge 86)
Zero Waste Geschenke einpacken
19 Dec 2019
Contributed by Lukas
Tag 20 im Podcast Adventskalender (Folge 85)
Das einfachste und leckerste Pralinenrezept der Welt: zuckerfrei & vegan!
18 Dec 2019
Contributed by Lukas
Tag 19 im Podcast Adventskalender (Folge 84)
Hilfe annehmen, Hilfe schenken!
17 Dec 2019
Contributed by Lukas
Tag 18 im Podcast Adventskalender (Folge 83)
Nachhaltige Weihnachtsgeschenke, die wirklich Freude bereiten
16 Dec 2019
Contributed by Lukas
Tag 17 im Podcast Adventskalender (Folge 82)
Weihnachtsessen und Nachhaltigkeit - geht das?!
15 Dec 2019
Contributed by Lukas
Tag 16 im Podcast Adventskalender (Folge 81)
Nachhaltiger Weihnachtsbaum: Öko, regional und andere Alternativen!
14 Dec 2019
Contributed by Lukas
Tag 15 im Podcast Adventskalender (Folge 80)
Übe dich im "Danke" sagen
13 Dec 2019
Contributed by Lukas
Tag 14 im Podcast Adventskalender (Folge 79)
Wie du Weihnachten nachhaltig mit Kindern feiern kannst
12 Dec 2019
Contributed by Lukas
Tag 13 im Podcast Adventskalender (Folge 78)
Wie du anfängst "mehr Zeit statt Zeug" wirklich zu leben
11 Dec 2019
Contributed by Lukas
Tag 12 im Podcast Adventskalender (Folge 77)
Versüße dir die Weihnachtszeit - aber bitte nachhaltig und fair!
10 Dec 2019
Contributed by Lukas
Tag 11 im Podcast Adventskalender (Folge 76)
Heute schon deine Gedanken verschenkt?
09 Dec 2019
Contributed by Lukas
Tag 10 im Podcast Adventskalender (Folge 75)
Schenke Second Hand!
08 Dec 2019
Contributed by Lukas
Tag 9 im Podcast Adventskalender (Folge 74)
Nachhaltige Weihnachtsdeko Ideen für dein Zuhause
07 Dec 2019
Contributed by Lukas
Tag 8 im Podcast Adventskalender (Folge 73)
Lebst du deine Werte?
06 Dec 2019
Contributed by Lukas
Tag 7 im Podcast Adventskalender (Folge 72)
Trau dich "nein" zu sagen!
05 Dec 2019
Contributed by Lukas
Tag 6 im Podcast Adventskalender (Folge 71)
Die beste Geschenkidee für mehr Zeit statt Zeug!
04 Dec 2019
Contributed by Lukas
Tag 5 im Podcast Adventskalender (Folge 70)
Es ist Zeit, um innezuhalten!
03 Dec 2019
Contributed by Lukas
Tag 4 im Podcast Adventskalender (Folge 69)
Kommunikation ist alles: Was wünschst du dir wirklich zu Weihnachten?
02 Dec 2019
Contributed by Lukas
Tag 3 im Podcast Adventskalender (Folge 68)
Nikolausstiefel füllen: Die besten nachhaltigen Geschenkideen
01 Dec 2019
Contributed by Lukas
Tag 2 im Podcast Adventskalender (Folge 67)
Entspannt und achtsam durch die Weihachtszeit!
30 Nov 2019
Contributed by Lukas
Tag 1 im Podcast Adventskalender (Folge 66)
Wie du einen nachhaltigen Adventskalender für Kinder kreierst
26 Nov 2019
Contributed by Lukas
Folge 65: Konsumfrei durch die Weihnachtszeit
Dein Geld, dein Impact: So geht nachhaltiges Banking
04 Nov 2019
Contributed by Lukas
Folge 64: Interview Special mit Inas Nureldin von Tomorrow
7 Prinzipien, um mit Nachhaltigkeit bares Geld zu sparen
07 Oct 2019
Contributed by Lukas
Folge 63: Wie du gleichzeitig sparen und der Umwelt etwas Gutes tun kannst
Warum du mit Zero Waste scheitern wirst!
30 Sep 2019
Contributed by Lukas
Folge 62: Und was du dagegen tun kannst
Wie du ein minimalistisches Mindset entwickelst
25 Sep 2019
Contributed by Lukas
Folge 61: Minimalismus beginnt im Kopf
Wie du es endlich schaffst Nachhaltigkeit langfristig in deinen Alltag zu integrieren
17 Sep 2019
Contributed by Lukas
Folge 60: Die 3 wichtigsten Schritte in dein leichtes Leben
Nachhaltigkeit ist nur etwas für Reiche!
09 Sep 2019
Contributed by Lukas
Folge 59: Die Beziehung zwischen einem bewussten Leben und deinem Bankkonto
10 wundersame Erkenntnisse, die du haben wirst, wenn du fastest
04 Sep 2019
Contributed by Lukas
Folge 58: Wie du deine natürlichen Selbstheilungskräfte aktivierst
Folge deinen Werten. Mache einen Unterschied.
20 Aug 2019
Contributed by Lukas
Folge 57: Interview Special mit Christina Sperling
Der wichtigste Schritt zur Capsule Wardrobe
13 Aug 2019
Contributed by Lukas
Folge 55: Finde deinen Stil
Mach mal Pause!
09 Jul 2019
Contributed by Lukas
Folge 54: Warum wir weniger vom mehr brauchen
Zero Waste Sonnencreme: DIY oder kaufen?
02 Jul 2019
Contributed by Lukas
Folge 53: Wie du deine Haut nachhaltig, plastikfrei und gesund vor Sonne schützt
Meine Zero Waste Beautyroutine
25 Jun 2019
Contributed by Lukas
Folge 52: Praktische Tipps für Minimalismus im Badezimmer
Wieso du aktuell deine Zeit verschwendest
16 Jun 2019
Contributed by Lukas
Folge 51: Nimm deine Zeit anders war
Wie du mit achtsamen Minimalismus deine Produktivität steigerst
11 Jun 2019
Contributed by Lukas
Folge 50: Weil weniger einfach mehr ist
Wie dir Ayurveda hilft im Einklang mit dir selbst und der Natur zu leben
04 Jun 2019
Contributed by Lukas
Folge 49: Interview Special mit Dana Schwandt
Geburt mit Flow: Wie dir Hypnobirthing hilft eine selbstbestimmte, natürliche Geburt zu erleben
28 May 2019
Contributed by Lukas
Folge 48: Interview Special mit Jennifer Wolf
Glücklich leben ohne Müll: Wie du weniger Müll produzieren und dabei entspannter leben kannst
24 May 2019
Contributed by Lukas
Folge 47: Buchempfehlung: Der Bestseller von Bea Johnson
Digitaler Minimalismus
21 May 2019
Contributed by Lukas
Folge 46: Wie du deine Handy Nutzung in den Griff bekommst
Windelfrei: Was ist das?
14 May 2019
Contributed by Lukas
Folge 45: Babys ohne Windeln
Zero Waste Toilette
07 May 2019
Contributed by Lukas
Folge 44: Klogespräche: Hygienisch rein ohne Klopapier und Müll
Mit Stoffwindeln in den Urlaub?
30 Apr 2019
Contributed by Lukas
Folge 43: Wie du ganz einfach mit Stoffwindeln unterwegs bist
Glücklich leben ohne Fernseher
23 Apr 2019
Contributed by Lukas
Folge 42: Warum ein TV deine wertvolle Lebenszeit, dein Geld und Ressourcen klaut
Deko zum Selbermachen: Die besten DIY Upcyling Tipps
16 Apr 2019
Contributed by Lukas
Folge 41: Aus alt macht neu
Ostern ohne Müll: Zero Waste Feste feiern
09 Apr 2019
Contributed by Lukas
Folge 40: Einfache Tipps, um nachhaltige Ostern zu feiern
Capsule Wardrobe: Minimalismus im Kleiderschrank
02 Apr 2019
Contributed by Lukas
Folge 39: Was eine Capsule Wardrobe ist und wieso du sie haben solltest
Stillen ist nachhaltig!
26 Mar 2019
Contributed by Lukas
Folge 38: Warum du mit der natürlichsten Ernährungsform der Welt Ressourcen schonst
So wirkt sich der Klimawandel schon heute auf deinen Alltag aus
19 Mar 2019
Contributed by Lukas
Folge 37: Wieso du direkt und täglich vom Klimawandel betroffen bist
Wie du mit natürlicher Ernährung dein Leben rockst
14 Mar 2019
Contributed by Lukas
Folge 36: Special Interview mit Maria Sperling
Zufriedener dank Minimalismus
12 Mar 2019
Contributed by Lukas
Folge 35: Wie du mit weniger mehr leben kannst
Wie du dein Leben vereinfachst
05 Mar 2019
Contributed by Lukas
Folge 34: Mit multifunktionalen Gegenständen Zeit, Geld & Ressourcen sparen
Zero Waste Monatshygiene
26 Feb 2019
Contributed by Lukas
Folge 33: Die besten Tipps zur Menstruationstasse
Finde dein Warum
19 Feb 2019
Contributed by Lukas
Folge 32: Wie du nachhaltig dein Leben veränderst
Wie du wahren finanziellen und inneren Reichtum im neuen Jahr findest
01 Jan 2019
Contributed by Lukas
Folge 31: Warum ein nachhaltiges Leben dich wahrhaftig reich werden lässt
Stillstand dieser Tage
25 Dec 2018
Contributed by Lukas
Folge 30: Eine besondere Geschichte über die Bedeutung deiner Lebenszeit
Last Minute Zero Waste Geschenkideen zu Weihnachten
18 Dec 2018
Contributed by Lukas
Folge 29: Wie du spontan schenken und dabei auch noch etwas Gutes tun kannst
Nachhaltige Kommunikation ist alles!
14 Dec 2018
Contributed by Lukas
Folge 28: Interview Special mit Shia Su (Teil 2)
Minimalistisch, nachhaltig und vegan Weihnachten feiern - geht das?!
13 Dec 2018
Contributed by Lukas
Folge 27: Special Interview mit Shia Su (Teil 1)
Die nachhaltigsten DIY Geschenke zu Weihnachten
11 Dec 2018
Contributed by Lukas
Folge 26: Wie du nachhaltig und selbstgemacht schenken kannst
Verschwende weniger und lebe mehr
06 Dec 2018
Contributed by Lukas
Folge 25: Anmeldung eröffnet: Don't waste, be happy, das Online Programm
Zero Waste Geschenkideen zu Weihnachten
04 Dec 2018
Contributed by Lukas
Folge 24: Wie du mit weniger mehr geben kannst
Kaufst du noch oder mietest du schon?
27 Nov 2018
Contributed by Lukas
Folge 23: Special Interview mit Astrid Bredereck von Räubersachen
Entspannte Eltern, entspanntes Kind?
22 Nov 2018
Contributed by Lukas
Folge 22: Special Interview Q&A mit Susanne Mierau (Teil 2)
Natürlich Familie leben: Wie du dein Kind bindungsorientiert & bewusst begleitest
20 Nov 2018
Contributed by Lukas
Folge 21: Special Interview mit Susanne Mierau (Teil 1)
Zero Waste Adventskalender: Wie du die Weihnachtszeit konsumfrei & achtsam genießt
14 Nov 2018
Contributed by Lukas
Folge 20: Kreative Ideen & einfache Tipps für einen nachhaltigen Adventskalender
Wie du Nachhaltigkeit in deine Beziehung integrierst, wenn dein Partner nicht will
06 Nov 2018
Contributed by Lukas
Folge 19: Wie du eine erfüllte und glückliche Beziehung führst
Bist du schön? Ja, aber natürlich!
30 Oct 2018
Contributed by Lukas
Folge 18: Entdecke deine minimalistische Beauty Routine
Warum du nicht perfekt sein musst und jeder Schritt zählt
23 Oct 2018
Contributed by Lukas
Folge 17: Finde heraus, wie du im Kleinen etwas ganz Großes bewirken kannst
GREEN PARENTING: Verschwende weniger und lebe mehr
29 Sep 2018
Contributed by Lukas
Folge 16: Wie du dein Leben vereinfachst, Platz schaffst für mehr Zeit mit deiner Familie und Nachhaltigkeit in deinen Alltag integrierst
Zero Waste ist teuer! Oder?
28 Sep 2018
Contributed by Lukas
Folge 15: Werde reich und schütze die Umwelt dabei
FAIRreisen? Wie du es schaffst umweltbewusst und clever unterwegs zu sein
01 Sep 2018
Contributed by Lukas
Folge 14: So kompensierst du das CO2 deiner Reise und reduzierst deinen Müll
Zero Waste Make-up: Entdecke deine plastikfreie Beauty Routine
28 Aug 2018
Contributed by Lukas
Folge 13: Special Interview mit Gittemary Johansen
Einfach Eltern sein: Wie das Weniger aus deiner Familie mehr macht
02 Aug 2018
Contributed by Lukas
Folge 12: Special Interview mit Saskia Stammwitz
Windelwissen: Alles über Stoffwindeln, Windelfrei und das Geheimnis des Trocken werdens
16 Jul 2018
Contributed by Lukas
Folge 11: Special Interview mit Julia Schmidt
Ein Leben ohne Müll
28 Jun 2018
Contributed by Lukas
Folge 10: Special Interview mit Olga Witt
Haare waschen ohne Shampoo
21 Jun 2018
Contributed by Lukas
Folge 9: Natürliche Alternativen für die Haarwäsche: Only Water
Backpack Baby: Mit Kind und Rucksack um die Welt
17 Jun 2018
Contributed by Lukas
Folge 8: Special Interview mit Josi Bernstein
Stückgut: Wie verpackungsfreies Einkaufen im Alltag wirklich funktioniert
29 May 2018
Contributed by Lukas
Folge 7: Interview Special mit Insa Dehne & Sonja Schelbach
ROT: Die wichtigsten Zero Waste Basics Miniserie_ 5 von 5_
21 May 2018
Contributed by Lukas
Folge 6: Lets rot! Das Geheimnis eines schönen Gartens.
RECYCLE: Die wichtigsten Zero Waste Basics Miniserie_4 von 5_
20 May 2018
Contributed by Lukas
Folge 5: Warum du weniger recyclen solltest.
REUSE: Die wichtigsten Zero Waste Basics Miniserie _3 von 5_
19 May 2018
Contributed by Lukas
Folge 4: Adieu Wegwerfmentalität: Wie du spielend leicht Ressourcen und deinen Geldbeutel schonst
REDUCE: Die wichtigsten Zero Waste Basics Miniserie_2 von 5_
18 May 2018
Contributed by Lukas
Folge 3: Simplify your life!
REFUSE: Die wichtigsten Zero Waste Basics Miniserie _1 von 5_
12 May 2018
Contributed by Lukas
Folge 2: Wie du es schaffst ab heute leicht und nachhaltig zu leben
Podcast Intro - dont waste, be happy.
12 May 2018
Contributed by Lukas
Folge 1: Wer und was dich in diesem Podcast erwartet