Menu
Sign In Search Podcasts Charts People & Topics Add Podcast API Pricing
Podcast Image

D’Ordinaire à Exceptionnel avec Éric Boisjoly

C’est pas ton horaire qui t’épuise, c’est ton mental | E086

31 Jul 2025

Description

Hey, dis-moi… t’es souvent fatigué, même quand t’as dormi ? T’as l’impression de manquer d’énergie, de tourner en rond, sans vraiment comprendre pourquoi ? Laisse-moi te dire un truc : c’est pas ton horaire, ni ton travail, ni même ton ex. C’est ton cerveau qui s'emballe.Tu penses trop. Tu ressasses, tu te fais mille scénarios, tu veux tout comprendre, tout prévoir. Résultat ? Ton cerveau tourne à plein régime… pour rien. Il pèse à peine 2 % de ton poids, mais il peut consommer jusqu’à 25 % de ton énergie chaque jour. Pas étonnant que tu sois vidé !Tu crois que tu dois “réfléchir avant d’agir” ? Erreur. Ce qu’il te faut, c’est de la clarté, pas du temps. Même une mauvaise décision vaut mieux que rester bloqué. Parce qu’en vrai, c’est l’indécision qui te brûle.Alors, pose-toi cette question : penser encore à ça… est-ce que ça m’aide ou ça m’épuise ? Si ça t’épuise, arrête. Sors de ta tête, reviens à ton corps, respire, bouge. T’as pas besoin d’en faire plus, t’as besoin de penser moins… mais mieux.Allez, libère-toi. Ta vraie énergie, elle t’attend dans l’action.Pour aller plus loin dans ton développement et voir comment on peut t’aider, prends un appel plan de match avec nous en cliquant sur le lien https://book.ericboisjolyconferencier.com/widget/bookings/appel-plan-de-match-equipe-podcastHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Audio
Featured in this Episode

No persons identified in this episode.

Transcription

This episode hasn't been transcribed yet

Help us prioritize this episode for transcription by upvoting it.

0 upvotes
🗳️ Sign in to Upvote

Popular episodes get transcribed faster

Comments

There are no comments yet.

Please log in to write the first comment.