Ela é incrivelmente poderosa, porque do mesmo modo que você se sente mais calmo, sente-se mais energizado e confiante. É importante não julgar durante a meditação. Caso surjam pensamentos durante a prática, não julgue. Simplesmente, volte a atenção para a meditação novamente, e tá tudo certo. A meditação atua nas camadas mais profundas da sua mente, utilizando símbolos poderosos (que é a linguagem do seu subconsciente), para conseguir acessar uma nova frequência de energia.
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