Strategie per vivere 100 anni di Erica Bernini | Audiolibro Gratuito

Ascolta questo libro audio completo gratuitamente su :https://hotaudiobook.com/freeTitolo: Strategie per vivere 100 anni Autore: Erica Bernini Narratore: Francesca Di Modugno Formato: Unabridged Durata: 1 hr and 53 mins Lingua: Italiano Data di pubblicazione: 07-03-15 Editore: Area 51 Short Categoria: Health & Fitness, Aging Well Riepilogo: L'invecchiamento è un processo a cui nessuno può sfuggire, tuttavia è possibile arrivare a vivere cent'anni e anche di più in un ottimo stato di salute, sia fisica che mentale. Inoltre con un corretto stile di vita si può prevenire l'insorgere di malattie o problematiche determinate da fattori esterni alla propria predisposizione genetica. Con questo audiolibro apprenderai le strategie alimentari, di esercizio fisico e benessere mentale per vivere a lungo e in salute. Invecchiare così può davvero essere una fase piacevole e ricca di nuove opportunità: con il giusto stile di vita e il rispetto del proprio corpo, ognuno potrà vivere una lunga vita, nel migliore dei modi. ©2015 Audible GmbH (P)2015 Audible GmbH Contatto: [email protected]

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