Tiefenentspannung und guter Schlaf von Werner Eberwein | Kostenloses Hörbuch

Hören Sie sich dieses volle Hörbuch kostenlos bei :https://hotaudiobook.com/freeTitel: Tiefenentspannung und guter Schlaf Autor: Werner Eberwein Erzähler: Werner Eberwein Format: Unabridged Spieldauer: 1 hr and 2 mins Sprache: Deutsch Veröffentlichungsdatum: 11-17-14 Herausgeber: Get Well Recordings Kategorien: Health & Fitness, Diets & Nutrition Zusammenfassung: Bei Stress oder emotionaler Belastung kann es schwerfallen, sich wirklich auszuruhen und erholsamen Schlaf zu finden. Dieses Selbsthypnose-Hörbuch führt Sie in einen vertieften Entspannungs- und Versenkungszustand, der sich anfühlen kann wie Dösen oder Träumen bis hin zu dem Gefühl, geschlafen zu haben. Durch regelmäßiges Hören des Hörbuches werden Ihre Fähigkeiten zur Tiefenentspannung und zu wohligem Schlaf gefördert. Am Ende des ersten Stücks werden Sie wieder in das Alltagsbewusstsein zurückgeführt - es eignet sich zum Üben von Entspannung tagsüber. Als zweites Stück folgt ein sanfter dreifacher Gong zum Aufwachen. Mit dem dritten Stück werden Sie in normalen nächtlichen Schlaf hinübergeleitet - es kann abends zum Einschlafen gehört werden. Zu diesem Titel erhalten Sie eine PDF-Datei, die nach dem Kauf automatisch Ihrer Bibliothek hinzugefügt wird. ©2014 Get Well Recordings (P)2014 Get Well Recordings Kontakt: [email protected]

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