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Dr. Guilherme Machado - Descomplicando a psiquiatria

EP #07 - Resistência emocional para lidar com crises

03 Mar 2021

Description

Nesse episódio, extraído de uma aula ao vivo, explico sobre como o cérebro humano funciona diante de uma grande mudança como a que tivemos por causa da pandemia e como você pode tornar sua mente forte para ter resistência emocional diante de uma crise. Minha intenção é te ajudar a identificar hábitos ruins que estão gastando sua energia e com dicas práicas te ensinar a ter uma mente inabalável. Ouve até o final e compartilha com os amigos que precisam ouvir essas verdades. Me siga no Instagram para mais conteúdos e dicas sobre saúde mental, inteligência emocional, controle de ansiedade e desenvolvimento pessoal: @dr.guilhermemachado Um abraço!

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